/ 閱讀《學習之道》
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【作者簡介】
芭芭拉•奧克利（Barbara Oakley）現爲工程學教授，本科專業（居然是）俄語。
小學到高中數理成績一路墊底，因此熱愛文學。職場生活，不得不學習大量新鮮知識，甚至是頭疼的數學知識。放下工作，回到學校，竟然學成了工程學博士，後留任教授。在MOOC、Coursera上開創最受歡迎的學習課“learning how to learn”，數十萬人報名。
本書一出版即高居美國亞馬遜學習類圖書榜首，是一本學習神書，看過的人秒變“學霸體質”，開啓外掛模式。
01 專注思維和發散思維
即注意力高度集中的狀態和更加放鬆的休息狀態。
在我們的日常活動中，大腦會頻繁地在兩種模式之間不停切換。
專注模式它是利用理性、連貫、分解的途徑直接解決問題的一種模式。與專注模式不同，發散模式看起來跟任何一個特定腦區的關係都不太密切，它更像是“彌散”於整個大腦之中。
02 通過思維瞭解創造力內核
在緊湊的專注模式後，利用發散模式的方法獎勵自己。
倒不如退後一步，冷靜地審視自己的長項和弱點。如果你就是需要在數學和科學的學習上多花點時間，那就面對現實慢慢來好了。
或許在發展一門學科專長的過程中，你也可以建立起在兩種模式之間快速切換的方法。
學習的過程有時是自相矛盾的：正是我們要學的東西，讓我們難以發揮學習能力；我們需要全神貫注才能解決問題，可專注也會阻礙我們找到所需的新方法；成功很重要，但辯證來看，失敗也同樣重要；持之以恆是關鍵，但南轅北轍只會帶來不必要的挫折。
創造力是數量上的競爭。最能顯示我們一生中創意作品量的，就是我們的作品數量。
03 預防拖延症
可以說用意志力來對抗拖延，就像在空中噴灑廉價劣質的空氣清新劑一樣完全徒勞無功。
研究拖延症的專家麗塔·埃是這樣解釋的，“對一項任務的恐懼會比這項任務本身消耗更多的時間和能量。”
研究者發現，拖延症不僅可以作爲技不如人的藉口，甚至會成爲虛榮心的溫牀。
我們所拖延的都是感到不舒服的事情。但從長遠來看，貪圖一時之快未必對我們有益。
