11月夜跑第三天

原創 昼鱼夜鸟 2020-11-05 15:34

今天是累计第50天跑步了……但是11月还是刚刚开始跑……



说一堆废话凑够100个字，今天是11月4号晚上，也是11月份第三次夜跑，今天没跑够8公里……

7.82公里，还差一点到8公里，明天记得要补回来啊，记不得就算了……

跑后拉伸动作还是要坚持下去的，不管知不知道它有什么用，但它存在就有一定的道理。

11月夜跑第三天……

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