文：密雲三昧
太極拳法初步也是健身，但不管你修哪個，只要稍微一深入了，必得先解決修行的目的，這個問題。
如果這個沒有清楚，就只能混一般般的狀態了，修命功，做好了身體，本來是好事，但由於智慧力沒有跟上，所以還是落於身見，執着我這個肉身，不明性理，必如此。
這樣修煉時間一長，就麻木，沒有出路了。只去關注這個身體是否健康。張三丰發明這個，本來是達摩發明易筋經一樣的，其目的本來是要用於開解全身氣脈，身心雙修，然後，修煉的境界，達到：知行合一、性命合一、陰陽合一、五行合一的化境，修成如來清淨法身。
但是，現在的人做這些，早已經忘了目的，忘得乾乾淨淨。那麼，這個煉功，這個修煉就一下失去了方向，失去了目的，所以就只能走偏。
建議：
啓動身體與心靈兩個方面的協調發展，多多閱讀大祖師、大禪師們的煉精化氣、煉氣化神、煉神化虛的這些道家根本法理。不急進，慢慢來，慢慢地修煉，好好地平衡身與心這兩個方面。
如此去煉功，自己一定會消除這些弊端的，自然會找到出路的。