第八期綠水寫作療愈羣D19
1,今天的作業:
盤點一下自己的天賦。
不妨看看自己在做什麼事情時是不費力、專注且自我賦能的?
回顧自己的童年時期、學生時期或者是現在,看看有什麼事是可以輕鬆超越別人的?
答:讀書,分享,討論,激勵他人。
我2018年讀《小狗錢錢》,曾認真的每天寫下那三個問題,每天盤點:我有什麼,我會什麼,我能幫助別人什麼?
從原來的不起眼的,遠遠談不上優勢的一些技能,日夜盤點中,最後確立了【讀書】對我而言,不費力,專注,自我賦能。所以,我就刻意打造我在【讀書並學以致用】這方面的能力。
從小的生活環境裏缺書,但是我會借到身邊所有的資源的書。
我姐姐比我高一個年級,她的書,我都跟着讀,小夥伴的哥哥比我們高三個年級,我每次去她家,就坐在那裏讀他的書,如飢似渴。
從畢18歲業工作,到32歲生娃纔開始重新讀書,這14年感覺自己好像沒讀書,其實也在每年10本左右的閱讀量,加上網上讀的,可能不止這個數。
每次搬家,拖不動的一麻袋書。近百本是有的。最後一次搬家時,我媽再次威脅我把書賣破爛,我挑了大部分送人,只留了二十來本名著。
但是,那14年是不懂【學以致用】的。
自從寶寶出生開始讀心理學才學會【學以致用】,才體驗到讀書並學以致用的樂趣。
然後把【學以致用】發揚光大。
這就是我的【天賦】。
當你找到自己的天賦所在時,再看看你現在從事的領域,你能從中找到自己事業發展的方向嗎?
我現在的工作沒有,但是工作的環境能提供機會。公司願意提供場地茶水來幫助我做讀書會。公司提供精神支持。
如果你沒有找到天賦,建議你從感興趣的小事開始嘗試,感受你的感受,凡是讓你愉悅的,有成就感的,可以繼續嘗試,逐漸增加。
2、情緒日記
情緒:
事件:
情緒背後未被滿足的需要:
對方的需要:
下次我可以怎麼做,避免死循環:
3、幸福清單
4、成就清單
5、其他學習和踐行感悟
本羣格言:
不做專家做用家!
錯了沒關係,再來一次!
斷了沒關係,再來一次!
完成勝過完美!