我的烟龄算下来也有差不多10年了，算是一个老烟民了。开始抽烟是从大学第一份实习开始的，那时候领导们都会”躲“在房间里面抽烟，高谈阔论，而我呢，就显得那么的不合群。那时候也是血气方刚，想干出一番事业，想尽一切办法融入他们的圈子，而抽烟，就成为我的敲门砖。
万万没想到，风生水起了几个月，后面跳槽倒其他公司，发现大家都不抽烟了，自己又是不合群的那一个，而自己却被香烟给捆绑住了，这一切都仿佛是上天开的玩笑。
说到抽烟的花费，倒不是很多，没有夸张到不抽烟省下来的钱就能买车的地步。每天一包10块钱的软经典，一年3、4千块钱。
到了今年年初，疫情爆发那会，看到大家都在传抽烟增加传染机率的消息，自己也就咬咬牙决心把它戒了。随手操起一本书，《这本书能让我戒烟》。这标题确实太吸引我了，而且它无形中就给我们一个很好去校验它好坏的标准，如果我戒成功了，那说明它是好书，反之，也就是过眼云烟，不过尔尔。这确实比那些无法证伪的知识类书籍好太多了。
抱着打假的心态花两天时间啃完了，结果怎么样呢？确实戒掉了，我不得不承认这是一本好书。但是，单单靠这本书是无法让你戒烟的，你还必须要有坚定的决心想要戒烟，戒烟过程是蛮辛苦的，要有毅力熬过最开始的毒瘾期。是的，香烟就是一种毒品，它也有毒瘾，不受我们意志控制。而你就是要去面对它，靠你的毅力去打败他。
最后说说戒烟的感受，之前抽烟会经常感觉到胸闷，呼吸困难的情况，现在已经完全没有这种感受了。而且心情上也会轻松很多，不会被毒瘾所控制，无法集中注意力去思考一些事情。所以啊，我也希望大家能够戒烟，科学研究已经证明过，抽烟是会减少寿命的，为了自己和自己的家人，你都应该丢掉手中的香烟，拥抱未来。
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