今天早上哥哥起床又比较困难，到了6:30还没起来，明明昨晚睡得早呀？看来是前段时间实在是睡眠太少了。
好不容易起来后，又不慌不忙的上厕所，吃饭，准备出门，我在一旁干着急，催他的话到了嘴边又咽回去了，因为我知道，我的着急，需要我自己负责，与他无关。我开始自我连接：我为什么着急？我希望他不要迟到，准时上学！
准时上学是谁的责任？哥哥的责任！
我能做的，是为他的准时上学提前作好准备，我作好了吗？作好了，我煮了早餐，叫他起床。那就好了呀。
这样想，我的着急就没有了。
试想，如果我因为着急去催促哥哥，一方面，哥哥做了我着急情绪的替罪羔羊，另一方面，我又把他要负的责任揽到我自己身上了。生活就被这样的纠缠不清搞得错综复杂了。
我很庆幸自己一直走在非暴力沟通的实践道路上！