21.11深研實修第16天：
一、事件（檢視使命和目標）：大禹作爲義工，被我邀請和家人們一塊交押金、寫作業。結果這15天的時間因未完成作業發了好幾次紅包，我在收紅包的同時，感覺於心不忍，心中有內疚的感覺。
二、“心魔”：無功不受祿，不能光拿別人的好處”。
三、心魔的正面動機：收取平衡，做到共贏。
四、過往資源：小時候，我的好朋友給我西紅柿喫，我給她我的好喫的，我們互相交換有無，非常滿足。上高中時，我們從家帶的飯菜互相交換着喫，感覺非常滿足。參加工作後，同事給我送東西，我也給同事送東西，互相滿足了雙方的需要，內心感覺非常快樂。
五、資源落地：做重塑自信。
我帶的這種內疚的感覺往回走，找到小時候當想要人家的東西時，大人跟我說，“不要隨便要別人的東西。”我感覺很不好意思，有種羞恥的感覺，感覺心有點緊，臉上好像貼了一層膜，怕別人看見自己。我轉化了一下，看到家人是爲了讓我有節氣，做一個自尊自重的人，我感受到家人對我滿滿的愛。當然我可以靈活的既滿足我的需要，又保持我的自尊自重。
我還看到小時候父母幹活很累，我有時候卻貪玩，想多玩一會兒。父母說我不學習時，讓我有內疚、羞恥的感覺。我轉化了一下，看到父母說我學習累了就玩一玩，我高興的心裏樂開了花，非常激動，跑出去盡情的玩耍去了。我的這種快樂感覺就像一朵綻放的花，對我說：我有資格享受快樂的玩耍，我有資格享受爸爸媽媽爲我付出、愛我。我內心感動不已，我玩耍夠了就可以全力以赴的學習了。
小時候，當我和小朋友互相交換食物時，我們互通有無，滿足了需要，我感覺好滿足、好自重、好快樂。當我和同學互相喫對方的飯時，我們感受到彼此的友誼與愛，我們可以互相滿足。當我和同事互通有無時，我感受到我很被重視、被尊重，同時我也讓同事感受到了自己很重要，我滿足了收收取平衡，我的心就像樂開的花。
我的這種滿足是一種既互通有無又自尊自愛的滿足，心中感覺很激動，這種感覺就像一顆璀璨的鑽石，淡定的坐在中間，對我說“你可以靈活的實現收取平衡，滿足各方需要。”是的，我是一個靈活有愛、滿足自己及各方需要的人。
再看大禹發紅包的事，我有資格享受大禹的紅包，我不禁感覺心花怒放，自己高興得暗自笑起來。