發刊詞:爲什麼你要變得高效
1.提高效率，高效工作，該工作工作，該休息休息
2.三把鏡子
①放大鏡:員工工作法
②平面鏡:高效協作
③望遠鏡:整體氛圍
一、自我管理
1.選擇管理:對一件事情說yse，及對另一件事情說no
①時間管理就是精力管理
②把時間用在:職業發展和個人成長
2.8080原則:管理你的行爲，而不是時間。
①把80%的精力放在80%的收益上。
②重點工作:與公司戰略符合
③時間管理:頭重腳輕——早上做重要的事情，精力旺盛。開啓免打擾模式。
3.如何利用碎片時間:
①大碎片:高度專注的視頻學習，看書，做PPT，項目框架
②中碎片:思考，休息，學習
③小碎片:備忘錄，想法
4.體能管理:精力充沛
①腹式呼吸
②不要太餓不要太撐:少食多餐少糖
③小憩
④每天運動健身20分鐘，建立一個小目標
5.情緒管理:你的大腦在提防兩隻老虎
①情緒是本能，讓我們更好的活下去
②杏仁核決策 打或逃
③方法:看一看，停一停，想一想。
覺察，暫停，思考
6.正念課:瞬間讓你放鬆下來
①客觀看到你的情緒:牆上蒼蠅
②覺察:每一口飯。一口水
③小目標:冥想從5分鐘開始
7.優勢管理:別自卑，人人都有5項優勢
每個人都有優勢，如果你總以爬樹的本領來衡量一條魚，那他就是一條笨魚。
8.深度工作:找到你工作嗨點
全情工作25分鐘。
9.平衡工作:對不起，Google不需要工作狂
規律作息、高效工作、多做有趣的事、學會說“不”
二、高效協作
10.Dory系統:想問什麼問什麼，創始人親自答
問題不是挑釁，是想要了解更多。
11.Google式表達:乾的漂亮卻不會說話，豈不虧大了？
①思維導圖先做個大框架
②一個項目3個點再拆分
③讚美和肯定開場
12.Google使用說明:就是這麼特殊的自我介紹
①產品名稱:劉凱
產地:山西，挖煤的山西
用途:研發部，0-6歲教育產品開發
功能:孩子行爲問題矯正（感覺統合），家長課堂（家長育兒課），心理諮詢師（催眠治療方向）
性能:情緒穩定，思維邏輯性強，易溝通，執行力強
構造:音樂專業畢業卻特別喜歡孩子，從一線男老師做起，做了10年的幼教工作
維修保養:喝養生茶，中午小憩，偶爾KTV
注意事項:做事思維方式理性，如果沒有及時get到你的情緒，請多擔待
配件:水杯不離手，兩個孩子
13.Google docs:同步操作。釘釘有同樣功能。
14.Google geist:你的幸福比工作重要。
①企業文化
②管理能力
③運營問題:每個人都可以提意見，最終決策
15.職場法則:職場高手都在講自己的故事
講故事:製造衝突，講出感情，別人才能感同身受。
16.郵件管理:雖然你不承認，但是郵件就是另一個你自己。
①郵件名稱說明內容:讓別人知道你在說什麼
②結尾闡明意圖:讓別人知道怎麼配合你
17.視覺化呈現:把信息變成一道靚麗的風景。
短時間抓住人眼球。
三、組織效率
18.扁平化管理:即使8w人，也要快準狠。
①傳統管理模式:金字塔模式。20樓向下喊話。扔一堆表格給10樓，讓下面的人執行。
②假設基礎:每個人都有實現自己的慾望，激發自己潛力的慾望。
19.你覺得不重要，數據覺得才重要:注重數據
20.如何開展一場不打哈氣的高效會議:
①提前準備:明確會議目的，不要臨時會議。
②有主持人:可以控制節奏，把主題拉回來
③按日程進行:準時開始／結束，會後有反思。不談論與會無關的。
④有行動計劃和責任人。
⑤不要隨意取消和改變會議時間。
21.OKR真身:
①原則:公開透明，有挑戰
②每週例會與上級講解，獲得支持
③O目標，KR是關鍵結果。
