.文：密雲三昧
一切都是生活習慣，由這個東西在起作用，我們的生活質量、氣質和才華、富裕程度、健康等等這些生活內容，其實都是由這個長期自己養成的生活習慣在起作用，在支配着我們的未來。
這是一個很大的祕密。但我們好多人長期以來就不知道這一點。這，就是生活的真諦。
有人說，沒有興趣的人，是不可以交往的。這個觀點有一定的道理，有着一定的生活內涵。值得我們好好深思。
生活，就是如此，在我們那些沒有培養起興趣愛好的生活中，我們的身心是往往一直是處在很枯燥、很苦惱、很焦慮和煩躁不安的狀態中的。這是因爲什麼呢？
有很多原因，我們處在焦慮中，就是身心出了很大的問題，但自已不清楚、不知道這一點。
我們的情緒，反映出了我們生活中的許多問題，同時也反映出了我們身體與心理，兩個方面的好多不平衡。所以，我們看到真實而不平衡的身心狀況和外部環境狀況。
同時也看到了自己內在，究竟有什麼樣的生活狀態和問題。這是身體和心靈內在對我們的一個提示信息。我們應當及時地去做出反應，或者採取一些必要的補救措施，來解決問題。
生活，永遠是我們自己的，這是一句很有用的話。沒有人能代替你去生活，沒有人能代替你去體驗人世間的悲歡離合、快樂幸福。
快樂，是由身體與心靈，兩個方面帶來的綜合反應，是由生活的各個方面美好的體驗而得來的。而並不是由別人可以給你帶來，不是由別人能夠給你造成的。
在平日的生活中，我們往往有着許多自己對 自己的不滿意，這很不錯，讓我們看到一個真實的自己，以及那個內心中真實渴望着的美好的未來和夢想着目標。
情緒可以讓我們看到自己這些東西，讓我們保持清醒。
我們不是爲此而打拼嗎？那就拿出一點誠意和決心來吧，爲此而戰吧。
但如果我們沒有在實際生活中發覺這一點，我們也許會永遠沉淪下去，而且還會變得越來越沉溺，越來越墮落的。這就是生活，一切，全由我們自己在創造着。
一個滿意的自己，就是一個由自己美好的生活習慣在創造着的狀態。那個滿意的自己，其實並不是一個定數，完全是在由着我們不斷地去努力而不斷地在更新着的一個單獨的個人，一個人的美好的世界。
我們，每個人，其實，都是習慣的創造者。
同時，也是由我們自己的習慣，在進一步地更新着我們自己的人生，更新着我們所有的美好的未來。
在不斷地創造當中，我們才真正地生活着，纔有生命的氣息和力量。創造出新的自己滿意的形象，也創造出我們所有的未來。
那些自己一直不滿意的性格、習慣和生活狀態，這些東西，全都是由我們自己的心情、想法與意志力在創造出來的東西。
習慣，在完全地支配着我們的生命，支配着我們的未來。但絕大部分的人，就不相信這是真的。
正是那些美好的習慣，纔是我們一生中要去完成的一個修煉內容。
養成美好的習慣，這完全和一個人發明一樣東西、製造出一個東西，是一模一樣的創造的過程。
但事在人爲，我們可在意志力的支撐下，去改變自己，養成自己設置、預期的很多美好的習慣。
正是這些習慣，在決定着我們的命運。這是一個最真實的一個生活的真諦。
看似複雜其實簡單，也是一件很容易理解、接受的再普通不過的事情。也是我們每個人的生活中很平淡無奇的一件事情。