12.21深研實修第26天:
一、事件(檢視使命和目標):上週四,我單位一個年輕的同事管閒事,罵食堂一60歲左右的師傅說:“臨時工毛病不少,幹不着就滾”,把那個師傅惹惱了,簡直要和他拼命。我過去勸說,也被引發憤怒,氣的打哆嗦。
二、“心魔”:被輕視、不被尊重。
三、心魔的正面動機:尊重和被尊重。
四、過往資源:我和顏悅色的和同事們交流,大家都很尊重我。
五、資源落地:
1.第一步做什麼:重塑自信
2.什麼時候做:立即做
3.效果:我帶着這種憤怒的感覺往回找,找到我在上大學時,我和一個女同學在火車站附近買水果,小商販只說多少錢,沒說是一斤還是半斤,我們買了以後按每半斤多少錢計算的,我們不想要了,她面露兇光,不買不行。爲了不喫眼前虧,我倆不得不買了。我走後產生了巨大的憤怒,在遠處遠遠的罵她。我再重新看待這件事情,也許她賣的價格並不是很高,只是我們太粗心大意,沒有問清楚。再就是這個小商販也有可能迫於生計,做這種打馬虎眼的事情。我對她產生了慈悲之心,她好可憐。
我又放大強化我被同事們尊重的資源,感覺自己因尊重他人而得到尊重,自己好喜悅。
我再看我同事和食堂人員的爭吵,也感覺這兩個人都好可憐。一個目無長者,不懂得尊重,另一個因不被尊重而引發了巨大的憤怒。願每一個人都歸於安寧、平靜、尊重、平和之中。
我的使命:讓愛成長的人真誠、自信、有價值的活出大愛人生。
我是一個智慧優雅的女人!