文丨高Sir
01.
美國心理學會主席馬丁·塞利格曼曾做過一項實驗。
通過若干次電擊，他發現，面對電擊有些狗能採取行動脫離困境，而有些狗只是躺下來忍受痛苦。
實驗是這樣的...
第一階段，狗被分爲三組；
A組的狗被綁帶固定着並受到輕微電擊，但是它們可以用鼻子觸碰到開關，讓電擊停止。
B組的狗也是被固定住受到同樣的電擊，但它們沒那麼幸運，無法讓電擊停止。
C組爲對照組，只是被固定着，並沒有受到電擊。
到了第二階段，他將狗逐個放進一個箱子裏。
箱子的中間有一個低矮的擋板，狗能夠輕鬆越過。
當狗被放在擋板一側並受到輕微電擊時，只要越過擋板到另外一側，電擊就會停止。
結果發現，A組的狗（可以控制電擊）和C組的狗（沒有受到電擊）很快學會跨越擋板，擺脫不適。
但是B組的狗（不能控制電擊）只會躺下來嗚咽啜泣，絲毫沒有嘗試逃脫的意思。
最後的結論是，有些狗對曾經遭受的電擊無能爲力，因此它們默認並接受了這種現狀，而這一行爲徹底摧毀了它們今後面對同樣問題時採取行動的幹勁。
塞利格曼博士將這種行爲稱作“習得性無助”，無論是蟑螂或是人類都可能深受其害。
更要命的是這種無助感很容易向內延伸 ，從而削弱一個人的掌控感。
當一個人早期失去掌控感，被無助感充斥時，萬念俱灰之下，任由逆境將自己生吞活剝。
沒有絲毫反抗和周旋的餘地。
因爲在他們內心有一種觀念早已根深蒂固：
“反抗也沒卵用，這特麼都是命。”
02.
這個世界的天平並不是都向每個人傾斜，好事壞事，幸與不幸不會落得恰到好處，總會有人被象徵倒黴的一端高高擡起。
順境時，人人都可以高歌猛進；逆境時，不是誰都有這般勇氣。
所以衡量一個人成功的標誌，不是看他順境時的高度，而是看他逆境時的反彈力。
應對逆境的方式不同，形成的結果也有差別，由此劃分出了兩種角色，受害者與掌控者。
受害者，常常也是嚷嚷着未盡人事而先知天命的那些人。
幾年前考駕照那會兒，有個妹子連續三次都卡在了科目二上。
和教練說起這事時，她說她找算命先生看過了，說她有個劫要渡。
科目二就是那個劫，至於怎麼“渡”也沒個說法。
你看，毫不費力的就把責任轉移到命運的問題上，而她自己只需要心安理得坐等渡劫的時機到來。
受害者也不是一開始就成爲受害者。
有人也曾向困境發起一次又一次衝鋒，但最終都敗下陣來。
嘗試的失敗越多越容易消磨一個人的意志，這就是逆境悖論。
最後就會變成B組的狗那樣，受到電擊時只能躺下來忍受痛苦。
人就是這樣，很容易隨遇而安，深陷在沙發裏的身子，是不捨得挪一挪的。
所以你會發現，技術和銷售是由兩種不同類型的人組成，在收入設計上也有所不同。
技術型員工更希望得到能確定，可預期的薪資，這樣他們更有安全感。
相反，銷售型員工大多是拿有責任的薪資，比如保險業務員，只有開單纔能有底薪和提成，充滿了挑戰。
逆來順受，就是對生活失去掌控感的人內心的真實寫照。
但是，當你無法擺脫困境，躺下來忍受就是唯一的選擇嗎？
03.
你還記得電影《肖申克的救贖》裏那個年輕的銀行家安迪嗎？
從入獄的第一天他就被下注是今晚會哭的那個人。
可是安迪讓所有人大失所望，他顛覆了監獄裏所有人的認知。
安迪一次又一次擊退了同性戀囚犯的騷擾；
人們都在抱怨這該死的牢獄生活時，安迪卻悠閒的像在家裏一樣；
喝着從獄警那兒爭取來的啤酒，讓獄友再一次感受到自由的感覺；
不厭其煩地向州政府寫信，最後申請到一筆經費爲監獄增添了一間圖書館；
聽說德瑞喜歡吹口琴，就從小販那弄來口琴，讓寂靜的監室裏也能迴盪着悠揚的琴聲；
更重要的是，他用二十年挖通了別人認爲六百年都挖不通的地道。
而他的工具只是一把小鶴嘴鋤和每天一小捧土。
每一件不可能在安迪這兒都成爲了現實。
你有沒有發現，掌控者在擁有掌控感的同時，就會立刻付諸行動。
因爲行動本身也能反過來增強內心的掌控感。
一個團隊的領袖必須要擁有這種掌控者心理。
試想一下，當企業面臨危機時，領導出現受害者心理，他會怎麼做？
商界大佬李嘉誠，父親早逝，13歲便早早挑起家庭的重擔。
他的第一份工作是在茶樓做跑堂，每天起早貪黑，端茶遞水伺候人。
那種無望的生活怎麼能有起色，但在那裏，他學會一個本領就是察言觀色，見機行事。
到五金廠當推銷員時，李嘉誠才19歲，略帶青澀的臉蛋多少讓人有點不夠信任。
每次向顧客推銷產品前，他都將要說的話反覆練習，試圖用真誠打動客戶。
創辦“長江塑膠廠”時遇到了質量事故，廠子險些倒閉。
李嘉誠還是在危機面前，將掌控感牢牢抓住手裏，最終渡過難關。
能把危機當機遇，並懷有使命感和掌控感，就是我們所說的“化危爲機”的能力。
時刻擁有掌控感的人，他們內心篤信一條：辦法永遠比困難多。
04.
那些靠掌控感發光發熱的人並不是天生就被賦予了哪些神奇的力量。
人之所以有所差別，是因爲童年時期出現對其產生影響的人物，才能在佈滿荊棘的道路上春風化雨。
沒有人生嚮導也不必灰心，掌控感是可以通過後天訓練習得的一種心理素質。
爲了不讓這篇文章看起來像一碗雞湯，下面這些方法，你不妨看看。
第一，不要將自己視爲“受害者”。
遭遇逆境時，我們很容易產生一種受害者心理，期待外界的救助。
這種心理會加速受迫害情結的蔓延，變得消極，頹廢。
最直接的影響，是無法對自己的行動擔起應有的責任。
行動是對抗逆境最底層的動力，喪失行動的意願，掌控感就無從談起。
所以，如果你正面臨困境，首先想想“我能做些什麼”。
最後你會發現，自己能做的還有很多。
確立行動的方向，緊接着就該提上日程。
有一句話我很喜歡：與其坐以待斃，不如主動出擊。
第二，改變對逆境的認知。
逆境在不同人眼中有着不同的解釋。
在逆商高的人眼裏，困難是短暫的，它能影響的範圍有限。
逆商低的人則認爲困難是永恆的，而且影響力巨大，就像“多米諾骨牌”引發的連鎖反應。
比如，推銷產品失敗，就可能懷疑到自身能力的問題。
這樣會帶來一個問題，就是讓自己陷入無窮無盡的負面旋渦，不能自拔。
請記住，不要將逆境災難化，被拒絕僅僅只是被拒絕，並不意味着什麼。
你可以考慮是努力不夠，但是不要輕易懷疑是能力問題。
一個是短暫的原因，一個是持續的原因；一個是向外，一個是向內。
學會讓自己的視角變得平衡，看到自己以外的世界，逆境就會有所不同。
第三，在生活中尋找能掌握的細節。
哪怕是照料一盆小花，它都能讓你感覺掌控感倍增，此時，在你的意識裏就會形成一種責任感，還有一點事物是能被自己所掌握的。
這一點非常重要，責任感就是擔當力，就是掌控感獲得的開始。
即使是最不濟的困境，你能掌控的事物極爲有限，但你至少還能掌控自己該如何面對。
你掌控不了工作的性質，但你可以掌控對工作抱以怎樣的態度；
你掌控不了財富的多少，但你可以掌控對生活的投以怎樣的熱忱。
我們的大腦有一種神奇的能力，就是能夠接受反覆踐行的想法和行爲，並將其連接到潛意識形成自動模式。
這就是習慣的養成。
如果此時的你正需要這種抗逆的能力，請耐心的積攢，涓涓細流終成大海。
獻給正和命運較勁的你！
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