文丨高Sir
中國人對“着涼”有着根深蒂固的認知。
着涼一詞，不是某種疾病的診斷名詞，而是一種主觀感受。
本意是指身體感受到涼意後出現的一些應激反應，比如起雞皮疙瘩，打顫。
着涼和生病之間，有沒有關聯？
1958年，美國一所大學的醫學院做了一項實驗；
研究人員讓志願者接觸流感病毒後，分別讓他們處在溫暖、寒冷和炎熱，三種不同的自然環境中觀察，探明着涼和感冒之間究竟有沒有聯繫。
結果，所有人感冒的機率都是一樣的，也就是說，着涼和感冒之間沒有直接聯繫。
實驗的結果很明確，但在這個實驗裏漏掉了另一個關鍵要素，“免疫力”。
人之所以會生病，是因爲免疫系統沒有及時起到監控和防禦的作用，病原體纔會趁虛而入。
生物界有一個說法，蝙蝠身上攜帶上百種病毒，人家怎麼就不發病呢？
原因是蝙蝠的體溫可以達到40℃，這種溫度可以將病毒“封印”在身體而不發病。
支撐這個說法的依據是，科學家發現體溫每降低1℃，免疫力就會下降30%，體溫每上1℃，免疫力就會提高至3-5倍。
比如，發燒就是一個例子；人體的溫度超過正常值，就是因爲身體裏產生大量的免疫細胞，參與消滅病原體。
雖然溫度和感冒沒有直接的聯繫，但卻和免疫力掛鉤。
2011年，美國斯克裏普斯研究所在《自然化學生物學》雜誌上發表了一篇文章。
研究人員在人體免疫細胞中，發現了一種溫度感受蛋白（STIM1），這種蛋白能感知溫度，並對人體的免疫細胞的功能產生重要影響。
文章的第一作者肖百龍表示：STIM1可以通過熱激活並顯示出高度的溫度敏感性，證實了STIM1屬於熱敏感蛋白。
原理大概是這樣的：
正常情況下溫度感受蛋白（STIM1）定植在細胞的內質網上，當溫度發生變化，STIM1蛋白髮生位移和聚集，促使鈣離子向細胞內流動，從而激活免疫細胞內的基因表達，開始分裂繁殖，免疫細胞的功能因此被激活。
人體奇妙的地方就在這兒，機體之間的調節，很多都是靠細胞間的信息傳遞，麻藥不讓人產生痛覺，也是因爲細胞間傳遞信息被阻滯。
這些溫度感受蛋白能夠將溫度這一物理刺激，轉化爲一種化學信號進入到細胞中，從而激活免疫細胞。
當然，這些只是實驗研究裏的一種發現，還不能被定義爲依據。
也有的人說，體溫降低會影響新陳代謝減緩，身體裏的免疫細胞的反應變得遲鈍，但是對於這種說法，暫時還沒有得到主流醫學的肯定。
畢竟，人體的免疫系統非常複雜，每個人都存在差異，不能說明白的事還有很多。
皮膚是人體最主要的“溫度感受器”，如果外界溫度低於體溫，身體就會感受到寒意，比如睡覺沒蓋好被子，氣溫變化時沒有及時增添衣物，淋雨...這些都會讓身體“着涼”。
着涼和生病之間究竟有什麼聯繫，沒人說得清楚，但是，我們很多時候生病，往往就在這種時候。
所以，讓身體保持溫暖肯定不會錯，尤其在這種季節交替的時候。
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