今天一早參加了一個線上讀書會，13人。
這是我第一次參加讀書會，討論的書籍是《被討厭的勇氣》。
因爲書本沒看完，昨天爲了儘快讀完，貪圖快，陷入了爲了讀書而讀書的陷阱裏，這一點做得不好，需要警惕。
以前聽說過各種讀書會，領讀會，但是我沒有去了解過關於讀書會的相關信息，今天第一次參加讀書會，有以下的一些體會：
一、最大的感受是：原來讀書會是可以幫助我更好地理解書中的內容。
因爲某個知識點，會有不同的人進行解讀，通過她們分享的案例，我自己可以理解得更加全面和深刻。
二、讀書的目的是爲了獲取知識，將知識應用於實際生活中，改變自己，過上自己想要的生活。而通過讀書會中分享的例子，就可以知道某個知識點是怎樣被應用於生活中，幫助我們做出更好的改變的。
三、關於我自身的反思。
1. 平時的我，很多時候在很多場合，不太敢表達自己的想法。也許是不擅長，所以不太自信，也許是沒有認真思考和感悟，所以沒有內容可以表達。但是今天的讀書會，我幾次都能夠自然而然地分享自己的一些看法，一些經歷，我覺得是一個進步。可能也是因爲小範圍分享，組織者也是我信賴的人，其實今天我才第一次見到她本人的樣子，但是因爲線上的交流互動，讓我覺得她是個可信賴的人，真誠的人，是同頻的人的感覺吧，所以我放心地去做了，也不怕說得不好丟臉。
2. 確實自己在表達的時候是有一些問題的，出現了卡頓的現象，我想是因爲平時的口頭表達不夠多，鍛鍊太少，所以說話的邏輯性和條理性不足，不夠清晰。這是我意識到的不足。但是察覺也是改變的第一步，在做當中去練習，纔有可能變得更好。
另外關於這本書，這是一本心理學的書，關於阿德勒的人生哲學課，書中通過對話的形式，一步步引導人們從過去、人際關係和未來的束縛中走出來，倡導把人生責任和選擇的權力交給我們自己。
印象很深的一個內容是：不是你過去的經歷造成了你現在的生活，而是你自己選擇了現在的生活。是你自己下了“不想改變”的決心，從而爲這樣的結果找“目的”。說到底是因爲缺乏改變的勇氣。
想到自己，以前也是一樣的想法，認爲自己過得不好不如意，是因爲過去的經歷造成的，過去的經歷對自己產生了很大影響，但是書中的觀點讓我有被擊到的感覺，其實是我不想改變，因爲改變需要勇氣，改變意味着重新適應，會有陣痛，而我習慣了當前的境況。一切都是因爲自己的選擇，而不是客觀的過去。
還有很多類似的顛覆傳統認知的觀點，初看不太能理解，或者說還不是很認同，但確是能透過表象揭露本質的內容，很深刻。
整本書讀下來不是很容易消化，我想我還是需要更多時間去學習和理解。