昨天下班回到家，累到不想說話，老媽的一系列舉動讓我沒收住情緒，忍不住說她了。
1、
第一件事是我去盛雞湯，發現鍋旁邊的竈臺上都溢出來的雞湯，油油膩膩的一層。
我邊擦邊指出問題，那時候有意識地讓自己語氣和態度好一點，我說“媽，你過來看看，這裏都是湯。”，老媽說看什麼看什麼，就是不願意過來，在飯桌上開始喫飯了。我說湯怎麼都溢出來了，她說剛纔沒注意到她就溢出來了。可見她是發現了這個問題的。
“那你怎麼不收拾一下呢？”
“我剛纔在做飯。”
“不立即擦久了再來弄會生鏽，如果溢到竈具裏面了怎麼辦？”
我沒有再過多地說我媽了，自己用了幾團紙擦乾淨了。如果我再說她，她肯定又得說自己太餓了，又做飯，哪顧得了那麼多，喫完飯再弄。
但是我等不了，非得收拾乾淨了纔有心情喫飯，即使再餓也要把環境弄乾淨。
✍我做得好的地方是有意識地讓自己語氣好一些，不帶太多的批評指責。
但是自己生氣，憋着了。
改進建議：
“媽，我看到雞湯溢滿了竈臺周圍，油膩膩的看着不舒服，而且萬一滲到裏面，不好處理，還有安全隱患。我愛乾淨，希望每次做完飯後我們都能立即收拾一下臺面，清清爽爽的看着舒服，你可以做到嗎？”
2、
第二件事是看到她喫完飯後在衝藥劑，我大概知道那是她買的內服藥，但是我問了她這是什麼藥，她支支吾吾不跟我說。
週六有個德邦快遞寄到家裏，需要到付398元，她當時沒在家，我付的錢，我打電話問的當時她說了治療白頭髮的藥。
這裏面也有情緒，昨天晚上我說這是內服藥，你在網上買的靠不靠譜呢？我知道以前她也買過兩三千的，是微信推廣，我對這些是持很懷疑的態度。但是我媽不聽我的建議和勸告，所以我挺生氣。
我昨晚和她說這些藥是內服，不經正規渠道購買，怎麼知道廠家正不正規，成分安不安全呢？萬一不安全，對體內是有不良影響的，不像外敷藥，作用沒那麼大。我媽就聽聽不說話。
✍我們沒有形成有效溝通，因爲我媽不敢吱聲，怕我說她。
改進建議：
“媽，我看到你買了幾百塊錢的藥，不知道從哪買的？我想知道購買途徑和藥品名稱，幫你查一下安不安全。因爲我擔心如果沒有保證，內服藥喫下去會影響身體健康。我知道你想讓頭髮變黑，但是前提是我們要確保這些產品是安全的，因爲我擔心你的身體，你可以在買之前問一下我，我幫你把把關好嗎？”
3、
第三件事是又看到我媽擡着腳在洗漱臺那裏洗腳，我也忍不住說她了。一方面我擔心她不小心摔了，畢竟擡腳在那洗，還是挺喫力的，另一方面我覺得不乾淨，心裏感受不好。
我說媽你能不能不要在那洗，萬一摔着了多怎麼辦？而且你不覺得喫力嗎？她說她不覺得喫力，不會摔的。爲什麼不去洗浴間洗呢？她說蹲下來搓麻煩，我說有什麼麻煩的，後來她還是堅持洗。
我走過去的時候發現周圍溢出來不少水，因爲她把腳擡出來的時候淋了一些水。我當時就生氣地說你看周圍還這麼溼，還要打掃，邊說我邊處理了一下。我媽說弄這麼幹淨你都可以在這睡了！我聽了更生氣。
而且洗腳這些的事在這裏做，總感覺不太好，我媽說我腳又不臭你這也說不行。她明顯地這麼想後更生氣了。
到後面我媽說你不是擔心我摔，你是擔心我把這周圍弄溼弄髒了吧，那以後我去陽臺洗好了！陽臺沒有熱水，她這已經是氣話。
✍我不知道怎樣勸說我媽，當時她說在淋浴間需要蹲着洗不方便，確實也也想過，怎樣讓她洗着方便些。先生說放盆裏洗不就行了。其實是因爲圖方便省事兒，我媽也有些懶，我承認自己有時候也有這樣的圖省事的心理。但是我現在這麼說，也許我媽聽了會覺得到處有條條框框束縛她，給她提要求，她心裏不舒服。其實她不知道我的需求是乾淨，潔癖或者說是對環境的要求比較高。
改進建議：
“媽，我看到你又去那裏洗腳了。這樣不太安全，心理感受也不太好，而且水會弄到周圍，還要另外收拾。我希望你不要摔着了，也希望你能到裏面去洗腳，在刷牙洗臉的臺盆洗，心裏覺得怪怪的，另外我喜歡乾淨整潔些，如果在這洗，洗完了還要再拖地，也挺麻煩，你可以到淋浴間去洗嗎？如果你覺得蹲着麻煩，也可以放水到盆裏去洗。”
我也認爲有些原則還是得堅持，比如說刷牙洗臉的地方就不應該用來洗腳，這不是擔心我媽高不高興的問題。還是得想想怎樣解決這個問題，讓我媽也泡泡腳吧，可能她會嫌麻煩，不想動，但是總得嘗試。
本來回到家就累，喫飯也沒胃口，我媽做的菜太清淡，再加上後面的這些事情，耗了更多精力，有了更多情緒，更累了。
溝通真難，相處磨合不易，一點點改變吧，不能急。