今天是2020年11月17日，第18次去咨询机构做公益接线员。
一、接电话
今天只接到两个电话，来电者只说了一句喂，就断了。
二、聚焦
今天的聚集练习是我的第五个同伴。这个小伙伴是前一次本来用抓阄方法选出来，可是不知为什么我觉得与她很熟，以为是与她做过聚焦的，因此换了其它人，而这一次我主动在抓阄前声明我俩是这次聚焦的对子。
我们俩人都选了项目是最喜欢的颜色。同伴选择的是蓝色，我选的是红色。
从同伴叙述蓝色给她的感受，她说她喜欢蓝色的天蓝色的海洋，是那样宽阔、能容纳、平静，这让我联想到为什么她为什么会那么愿意分享，为什么那么愿意助人，因为她内心的特质。我在听她讲时，仅是按照要求重复她的话或几个字，不停地点头，而没有想去干扰她的思路和想法。
我叙述我对红色的感受时，却从红色到蓝色来回地跳，我也喜欢蓝色的平静、宽博和平静，同时也喜欢红色的热烈、生命力和感染力。原来这些东西都代表着自己心境，其实我也发现，当我喜欢蓝色时，我大多是平、静、谈，甚至有点低落，想向上走的时候；当我喜欢红色时，正是我活泼、精力充沛、甚至是工作生活有些得意的时候。而到现在，我其实对任何颜色都饱含喜意，这可能与年龄、生活阅历有关啊。
我在倾听她说时，我的心情是平静，身体的感觉也是平静的，而在我自己讲红色时，我身体的感觉是感觉到了热，热到要脱掉一件衣服。她似乎也是这样。
最后我们俩分享感受时，我们俩人对这次聚焦的感受均是如行云流水般流畅。