挫败感是什么？挫败感是一种特别重要的情感，是我们很渴望得到一个结果或一种状态，但却没能得到时所感受到的情感。
孩提时期经历不可避免的剥夺，被认为是具有挫折性的，挫折通常指得不到渴望的东西， 一个愿望或一种满足受到妨碍等。比如，断奶、大小便控制、学走路等。每一个新的调整层次，都被认为是对孩子的剥夺性行为，这种剥夺性感受会对个体的人格产生挫败感。
对于完全依赖父母的爱和关注的孩子，他们对于各种剥夺、纪律和惩罚表现得泰然处之。这些孩子，并不把这些剥夺看成是对他的基本人格，主要生活目标和需要的威胁，这些剥夺就会很少产生挫折效果。
如果在孩子体会到挫败感时，父母急于保护孩子，让他远离挫败和焦虑，就会剥夺他通过努力获得成功而产生征服感的机会，也就错过了跨越挫折的心流状态。心流状态，能使个体潜能得到最大限度的发挥，内心体会到最大的幸福。
当挫折感来临的时候，不但不能压制和掩盖它，还要去接受它，这样才能找到方法去克服，才能体会到全然投入、物我两忘的境界，才能在完成任务时体验到征服感，形成真正的信心 。
