很多人拖延不去行動，最本質的原因是害怕失敗。
想到會失敗，乾脆就不要去行動，先享受當下的一切再說。而他會把阻礙自己行動的一切根源歸於外在的條件、環境、人，比如說害怕別人拒絕。
害怕失敗的人，在行動上總會有不行動的理由，他會把困難誇大，遇到一點點阻礙，就會爲自己找理由不行動，其實更多是焦慮者的既定失敗心態。
你可能會說，我是因爲知道失敗後的結果纔沒有去行動。其實不然，很多人是想到過程中會出現的問題，自己無法解決纔不行動。沒有行動，你是無法判定這個困難是不是自己無法解決的，說到底就是懶。而這兩個根源在於，你內在的生存危機還沒有威脅到你。假設，你不去行動，不去做銷售，那你就要面臨無法喫飯，無法交租，無法享受生活，那你會不會去行動？你肯定會去行動，這時的行動你是無法選擇，只能被選擇。
怎麼樣去解決這種害怕失敗，帶來的焦慮而影響行爲的拖延？
首先，考慮一下當你失去了選擇，你能接受那樣的生活方式嗎？
第二，這個拖延你行動的根源，你有試着去找到解決方法嗎？你花了多少時間在解決問題上？沒有全力以赴，那說明你的退路還有很多。
第三，行動，只盯着一個目標行動。放下三心兩意。