1
在教育孩子的時候，一般人都會用這兩種方法：批評教育法和表揚教育法。
但在教育孩子的時候，阿德勒心理學都採取“不可以表揚”的立場。當然，同時也反對體罰，並不認可批評。因爲，表揚這種行爲含有“有能力者對沒能力者所做的評價”的特點。
比如：孩子做對了事情的時候，媽媽們經常會用“你真了不起”“做得很好”或者“真能幹”之類的話來表揚孩子；在阿德勒看來，這種表揚在無意之中就營造了一種上下級關係——把孩子看得比自己低;這就與孩子之間形成了一種縱向關係。
2
什麼是人際關係的終向關係與橫向關係呢？
橫向關係是平等的，縱向關係是不平等的。
鼓勵就是橫向關係，而表揚、批評和評價等等具有操縱的行爲都屬於縱向關係。
阿德勒心理學之所以強烈否定賞罰教育，就因爲它的目的是爲了操縱孩子。
那麼父母爲什麼會去操縱孩子呢？其背後是一種縱向關係。正因爲把孩子看得比自己低，堅信自己正確而孩子錯誤，所以纔會去操縱。這是希望通過操縱行爲把對方導向自己希望的方向。
比如：命令孩子“好好學習”的父母就是一個典型例子。也許本人是出於善意，但結果卻是妄加干涉，因爲這是希望孩子按照自己的意思去做。
在“學習”這件事情上，這是應該由孩子自己解決的課題，父母或老師無法代替。而干涉就是對孩子的課題妄加干預。對此，阿德勒心理學給家長的建議是——
給與援助，前提是做好課題分離和橫向關係。具體做法如下：
首先理解學習是孩子自己的課題，並在課題分離的前提下幫助孩子用自己的力量去解決；其次，運用橫向關係 “鼓勵”的方式努力地幫助孩子本人建立“自己能夠學習”的自信以及提高其獨立應對課題的能力。
3
橫向關係的具體做法
橫向關係是在人與人之間形成平等的關係。因爲性別、年齡、知識、經驗、外貌的區別，在這個世界上沒有完全一樣的人。所以，我們不僅要積極地看待自己與別人的差異，也應該客觀的看待自己與孩子之間的關係；並遵循：“雖然不同但是平等”的原則。
例如：當朋友幫助你打掃房間的時候，你會說什麼呢？你應該會用“謝謝”來對幫助自己的夥伴表示感謝，或者用“我很高興”之類的話來傳達自己真實的喜悅，用“幫了大忙了”來表示感謝。這就是基於橫向關係的鼓勵法。所以，當孩子幫忙打掃房間了，說一句“謝謝”就可以了，而非“你真棒”你真厲害”這種縱向的表揚法。
這也教我們在生活中注意：不要去“評價”他人，因爲評價性的語言是基於縱向關係的語言。而縱向關係的語言很容易激發人的反感。只有真誠地表示感謝、尊敬或者喜悅的話，才能與人形成橫向的平等的關係，才能形成和諧的人際關係。
4
怎樣在人與人之間建立橫向關係？
其實，不管建立哪種關係，這是生活方式問題，人還沒有靈活到可以隨機應變地分別使用自己的生活方式；所以，在縱向關係和橫向關係中只能選擇一種。因爲如果你與某人建立起了縱向關係，那你就會不自覺地從“縱向”去把握所有的人際關係。這是習慣使然！
例如：在人際關係中，即使不按照上司或部下的關係去理解，也會產生諸如“A比我強，B不如我”“要聽從A的意見，但不聽B的”或者“與C的約定可以作廢”之類的想法。
反過來講，如果能夠與某個人建立起橫向關係，也就是建立起真正意義上的平等關係的話，那就是生活方式的重大轉變。以此爲突破口，那麼所有人際的關係都會朝着“橫向”發展。
當然，並不是說將任何人都變成朋友或者像對待朋友一樣去對待每一個人，最重要的是意識上的平等以及堅持自己應有的主張。
5
我的收穫
第一次知道了人際關係之“橫向關係”，對我的觸動很大。從小到大，父母與我，我與他人，一直以來的關係模式都是縱向關係，它帶給我的只有：服從，評價與是非；很少有平等時候；到今天依然如此；雖然我已長大，但是這個模式慣常如初。這個心理枷鎖，一直困擾着我的生活，讓我在面對長輩、領導或陌生人時都表現的非常拘謹。
而“橫向關係”這個“雖然不同但是平等”的理念，使我的人生觀發生了很大的改變。它讓我明白，人都各有差異，這種“差異”不關乎善惡、優劣、強弱。但不管存在着什麼樣的差異，我們都是平等的。理念的轉換使我能放鬆平靜的面對以前所不敢面對的人，做以前所不敢去做的事；枷鎖的掙脫讓我變得更大方更自信了，也讓我能客觀的看待問題、對待自己！
這無疑是一次心靈的重生！感謝阿德勒！感謝本書作者岸見一郎和古賀史健！
6
小結
在人際關係中，阿德勒心理學反對一切“縱向關係”，提倡把所有的人際關係都看作“橫向關係”。平等即“橫向”關係。只有秉持這種意識，你的人際關係纔會趨於和諧。
世界如此美好，願我們都能與這個世界平等共處，合作共贏！