“幹一行,愛一行,專一行”,心理健康標誌就是能做好當下事情

第一場大雪滿城飛舞,晶瑩剔透,積雪厚重。早上上班,道路結冰,十分溜滑,乘坐公交車的人明顯多了不少。

今天遇到這個司機,非常專業和敬業,略舉例二三。

車少人多,實在擠不上了,司機要乘客從後面擠上車,然後提醒下車時候再到前面買票,這個靈活性可是溫暖了雪地等待良久的人。

上車人多,下車人少,慢慢車子滿員超載,實在不能擠上人來,路過站點並不是直接駛過,而是停下車,告訴等車乘客,可以去附近轉乘某個線路車次,到前面某站點再乘坐此線路車,那個站點乘客會少很多,保證有空。

過一會,終於有乘客喊道“下車”,大家都會意的高興起來,司機也是響亮高興的迴應,“好來”!

這樣的司機是大家都喜歡的,究其原因,反映了這個司機的心理健康水平很高。

誰都喜歡和心理健康水平高的人打交道,誰都不樂意和心理不健康乃至不正常的人相處,這是顯而易見的。

問題在於,很多時候,我們恰恰不知不覺中成爲自己最討厭的那個人!

這個司機用言行表達自己想法,且帶有積極樂觀情緒,也傳染給乘客愉快心境,表現出來的是我們常說的這句話:幹一行,愛一行,專一行!

用更時髦的話說,就是“活在當下”!

這些話語表達什麼意思呢?都說情緒是心理健康的晴雨表,我們可以藉助情緒表達體現心理健康水平差異:

心理健康的人表達訴求,心理不健康的人壓抑情緒,心理不正常的人訴諸行動。也可以說,健康者理性表達,不健康者情緒方式表達,異常者打罵方式表達。

我們很清楚,人的言行無論正常與否,都是爲了表達自己內在看法,但是不同形式反映的卻是心理健康水平差異。


舉例,曾經乘坐另一個公交車,司機是個愛抱怨的人,一路上吐糟和抱怨不斷,滿是負性表達,其實就是帶着情緒在做事情,本質是壓抑着很大情緒,這不會招人喜歡,也沒有同情可言,畢竟誰的生活都不容易。

這就是一個心理不健康的人。

再舉例我自己。

上面說了,心理健康的標誌是幹一行愛一行,也就是說做事要專心致志,要活在當下。不過我自己有個毛病,洗漱時候唯恐浪費時間,喜歡聽個錄音,甚至喫飯時候還會刷手機,搞得得不償失。

以至於洗鍋刷碗時候,不放點手機動靜啥的,覺得不習慣,這真是非常不好的行爲,終於意識到問題在於自己:不能專注當下事情的人,纔會轉移到更不會做好的其他事情。

想起工作中那些眼高手低的人,不願意下基層喫苦鍛鍊的人,不屑於做好眼前安排事情的人,想發展好真的很難,而我也是過了這麼多年纔有所領悟。

職場中最糟糕的說法就是,一個人本職工作乾的太好很難被提拔,因爲這個崗位離不開你。這是最大笑話,也是自欺欺人的無腦言論,因爲能否被提拔涉及多個因素,除了誰當領導都會提拔自己熟悉的人,其他就是看你的綜合素質能力高低。

當然,做好本職工作未必就能提拔,這涉及誰來定義“做好”。實事求是說,專業技術工作相對好做,只要肯下功夫,做好不在話下,差別也不會太大,倒是工作中溝通協調能力、專業表達能力、情緒定力能力,這些纔是更加難以做好的。

那些抱怨工作無聊或無趣的人,根本看不見工作本質不是工作這點事兒,而是藉助工作鍛鍊如何看待與處理人事物的能力。一旦這個能力得以提升,無論是否提拔毫無意義,因爲你的趣味自在可能更大。

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