車輛刮蹭事件與費斯汀格法則:主動示弱,情緒平和,表達訴求

常見街頭車輛刮蹭事情,雙方協商處理,而車子也就醒目的停在那裏,交通堵塞照例是免不了的。

看個熱鬧是容易的,評論兩句也非常簡單,不過假設自己是當事人一方,又會如何呢?比如,自己開車正常行駛,突然被一側車子刮蹭上了。

這時候一般兩種應對方式。

一個是就事論事,示弱方式處理。

前段時間坐大巴車走過城裏大橋上,看到一輛小車着急行駛到公交車道,又加塞到正常道路車流中,突然就碰到了別的車子。好在這個接觸非常輕微,但車上的我們看的一清二楚。

正是上班高峯時候,被碰觸的車子沒有下車,也就向前開去了。

還有個故事,一個人碰了別人一點東西,吵鬧不算完,問多少錢賠償她,回答30元,這時候同伴直接拿出100元。後來這人問何故,答曰不影響心情,別耽擱接下來重要工作。

這個處理方式看似簡單,卻需要示弱心態,尤其自己處於佔理一方時候。

還有一種處理方式,那就是爆發不滿,情緒方式處理。

如自覺佔理,下車衝着大喊大叫,在人家看來除了不講理,還有敲詐嫌疑,這就涉及個人的心理理論。

蹭車原本沒有人故意,都是不小心導致,耽擱各自時間與行程,但負面情緒容易傳染,各不相讓,就會小事變大,大事變得對峙。

旁觀者看來事情會有大小,比如一般蹭車屬於小事,不過反映到心理層面,小事會變成大事,大事變得不可收拾,這就是心理特點。

兩種處理方式,選擇哪一個更加好呢,理性情緒下都好選擇,作爲旁觀者也是如此,不過一旦成爲當事者,就容易會感性情緒應對。


費斯汀格法則指出,我們生活中20%事情不可控,這是世界不確定性特點,餘下80%事情則取決於我們如何應對。

比如,上述蹭車事情發生是不可控的,無法預料的,一旦發生就無法改正,但是由此帶來後續事情則是我們可以控制的。

要麼協商處理,說明訴求,各走各路,不影響時間與心情。或則,彼此怒對,找保險公司,找交警定責,費時費力一團糟。這些後續走向,完全取決於應對不可控事情的方式。

我們不能決定身外事情的發生,但可以決定對於這些事情的應對態度,由此導致不同生活幸福感受,對此不得不覺察。

事實上,合理情緒療法也有類似說明,即影響情緒的不是事情本身而是我們看法。

我們可以改變的是對事情的應對方式,而不是抱怨事情發生,更不是改變事情本身。

要做到這一點,可能涉及兩點:主動示弱的心理技術,以及恰當利益觀。

人際關係特點是感受與利益交織一體。利益觀就要堅持恰當自我利益,不謀求不當得利,拋棄小恩小利,喫虧人常在,喫小虧纔會賺大便宜,這個大便宜就是心態平和以及被人尊重。

感受是人際交往必然出現的,強者能示弱,弱者才逞強,這是老百姓俗語,也是心理法則,即主動示弱技術。

主動示弱,情緒平和,表達訴求,這就是理性溝通,也是最佳人際關係模式,爲此就要不斷提高覺察水平,牢記費斯汀格法則二八原理。

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