十月一日，重新開始記錄磕大頭數量。
如果出門不方便，在家的日子補上，也就是說，十月份計劃磕大頭9000個，在此立貼爲證。
計數器上初始數量25831個。
打卡第68天：2020.12，31。早上磕大頭333個。
本月小計：3503個。
本輪累計：26729個
2020.11月：11638個
2020.10月：11587個
昨天下午游泳，整個游泳池就我一個游泳者，還有兩個工作過人員。
服務人員說，天氣冷，來的人少了。
而我去游泳，只是時間安排好了，與冷熱沒關係。
昨天胃不舒服，有點懶散，沒有做油療，感覺油療很耗身體。
只是用精油按摩了膝蓋，腳和肚子。
今天早上五點半起牀，磕大頭334個，用時一個小時多一，時間沒有昨天多，但數量比昨天多。
今天左手腕基本沒有不適感。
如常還是：燭光冥想幾分鐘，油拔，磕大頭，冥想練習，內容：能量冥想。
今天是2020年最後一天，而我的日子入常，沒有什麼變化。明天開始新一年的生活，從早上的磕大頭開始。
計數器數量：52558個。
美好的一天從磕大頭開始。