1.3三、每天练习我需要你。
第一条：对儿子说，我需要你早打电话，我需要在九点半做冥想。
第二条：对老公说，我需要你过来接我。
第三条：晚上对老公说，我需要你帮我接洗脚水。
四、数算恩典每天十条
感恩老公接送我去单位值班。
感恩同事帮我订午餐并送给我。
感恩同事在值班室关注上级是否询问到我区。
感恩同事有事向我请假。
感恩金钱让老公买到了他喜欢的裤子和食物。
感恩我用金钱买到了妈妈喜欢吃的食物。
感恩有朋友跟随我做呼吸冥想。
感恩王凤邀请我带领大家冥想。
感恩儿子周末给我们打电话，满足了我亲情的需要。
感恩我的姑姑侄子同意为我的书写序言。
五、家族能量链接
今天给我姑姑和侄子分别打电话，邀请他们给我的书《可以燎原》，他们答应了，感恩他们。
一、大富豪十项特质
3.清晰目标，做自己喜欢的事，不讨好不取悦别人。
今天继续写简书，做喜马拉雅语音分享。坚持创造机会支持到他人。
1.3深研实修：
一、事件（检视使命和目标）：今天同事说她的老婆婆去世了。
二、“心魔”：担心、恐惧。
三、心魔的正面动机：健康、长寿。
四、过往资源：我模拟体验穿越过生死，把自己该做的事情做了，实现自己最大的价值，便可以坦然面对死亡。
五、资源落地：
1.第一步做什么：重塑自信。
2.什么时候做：立即做。
3.效果：我带着这种感觉，分别找到了在奶奶爷爷父亲去世时有这种感觉。我看到他们分别去找他们的爸爸妈妈及祖先去了，并且他们也有可能已经转世到其他的人家，正在完成自己更多的体验，我的心放下了。
我又看到妈妈正在享受快乐健康的生活，祝福妈妈健康长寿。我看到我正在坚持写简书、语音分享，支持他人，实现自己最大的人生价值，我为自己的人生负责。我感觉我就像一朵平静的莲花，在认真的活好当下每一个时刻。我是平静、幸福、安宁的，我正在最大价值化的利用好我的时间。
我的使命：让爱成长的人真诚、自信、有价值的活出大爱人生。
我是一个智慧优雅的女人！