陪伴和支持能力的提升—心心相印計劃第六次活動

   


      一月二號下午,我們心心相印小組最後一期活動如期舉行,這次活動主題:陪伴和支持能力的提升。因爲是元旦放假期間,有三名小組成員陪孩子或者其他事情請假,這和我們小組本次活動主題也是非常契合的,恰當的陪伴孩子、支持到孩子,就是我們心心相印活動的初心和目標,真心的祝福她們用心用情陪伴孩子們,建立起家庭心理聯盟,讓孩子們體會到被無條件接納和愛的感覺!

    每次活動的流程中一週的反思和回顧都成爲重頭戲,姐妹們打開話匣子就有說不完的故事和在其中的感受。親子關係、夫妻關係、家庭互動都是媽媽們最看重的。媽媽們覺察到和孩子在一起越來越有話聊了,覺察到以前怎麼沒有顧及到自家孩子的感受,一味的打壓孩子給他造成了多麼大的心理傷害,並且反思到文化心理給自己的行爲選擇的影響,過於關注自己在別人面前的表現,而很少體會孩子的情感需求,學習心理學以後非常後悔自責;媽媽參加學習五次的小組探討活動就象變了一個人,兒子誇讚媽媽是村上最會教育孩子的媽媽!媽媽卻說自己感覺沒多大的改變啊,沒想到兒子那麼敏感的觀察到媽媽驚人的變化;夫妻關係和諧對家庭特別重要,夫妻同心其利斷金,可自己學習了老公沒改變,糾結難受期望他也能接受心理疏導,親愛的只要我們改變了,慢慢的就會影響到寶爸,用積極心理學的角度每天發現寶爸的一個優點,陽性強化放大這個優點,相信很快你就會有不一樣的收穫,我們這個團體就是你的心理大本營,只要你需要,我們一直在你身邊陪伴。

    陪伴是心理層面的,而不是物理空間的陪着,開心着你的開心,痛苦着你的痛苦,而不是我在你身邊卻看不到你的情緒和需求。支持是無條件的支持,卻不是放縱,規矩和愛,原則和溫情,度的把握是關鍵。這個需要在生活的實踐中一邊感受一邊歸納。青少年心理成長規律和特點、存在的三類問題和策略,家庭遊戲、每天十五分鐘的閒聊時光,表達、傾聽、反饋,在一次次的小組探討中,相信每個人都有自己的收穫,用心發現家庭成員的優秀品質、培育孩子們的積極情緒,進行積極意義的轉換,允許、接納、尊重、共情、真誠,我們學習到什麼技術並不重要,重要的是我們是什麼樣的人。發生了什麼也不重要,重要的是我們如何面對、如何看待,我們思維方式的轉變讓我們打開一扇窗,看到不一樣的風景。

      每次活動都感覺時間不知不覺匆匆而過,六次活動一個多月的相互陪伴,團體成員同樣面臨分離焦慮,我們彼此送上深深的祝福,來檢驗我們學習方式的孩子小谷同學說:媽媽變了,就象換了一個人,即使自己做錯事,媽媽也不罵自己,而是耐心的講道理,跟着媽媽來看看她在學習什麼?是一種什麼樣的學習方式?九歲孩子的表達,讓我瞬間淚目,本自具足的孩子多麼的聰慧敏感,他能及時發現到媽媽的能量變化,併爲媽媽的變化點贊,僅這一點就讓我明白我們愛孩子的程度趕不上孩子對我們的那份愛。我們的世界裏除了孩子還有其他人,而在她們的世界裏我們最重要,尤其是他們低齡的階段,我們一定要珍惜和孩子在一起的美好時光。

    每一次相逢都是爲了解決問題,問題的解決需要成長自己,而成長的道路只有一條,就是學習領悟實踐再學習,希望小組成員、姐妹們不放棄、不拋棄,一直走在學習成長的路上,相信我們在成長的路上會收穫幸福、遇見更好的自己!愛自己、愛家人、愛生活,活出精彩綻放的人生軌跡!感恩每一位姐妹、感恩我們的孩子、感恩韋志中老師和網校的同學們,心與心相連,心與心相印,敞開心扉,我們已經與往日不同。用心靈溫暖心靈,讓更多的人因爲心理學而受益!





   

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