我一直很困惑，有这样一个经历，一个同事用很重的语气跟我交待工作，当时我很难受。当天，我就跟对方确认了当时的感受，对方确认并不是我想的那样，是我想多了。对于当时情绪的确认，我是很释然的。但是这件事过去很久了，我依然有印象，也不知道是什么原因。
今天看到这样的一句话：归因的解释，并不是在事件发生时就能够作出评价，有时需要你回顾过去的事情时，才能推断出它的起因、结果。
人在回忆过去的时候，由于时间的推进，归因会变得情境化，即这件事对你的感受会减弱，而你对于事件的归因变得理性，你可能会用现在的观点去解读这件发生过的事件。
我一下子就想通了。这个会出现的画面，其实是想提醒我的过去经历，有出现过类似的感受。我带着这种好奇找到了五个画面。
第一个画面：在我幼儿3-4岁时，我跟表姐学舌叫母亲“姑母”，母亲不开心用很严厉的话训斥我没有叫她“妈妈”，当时我是受到了惊吓，她阻断了我向她表达情感。回到那个画面，可以解读她带着自己的价值观、想法、情绪，把自己的情绪发泄给我，这样的教育方式，得到的结果是在之后的20年，我都没有叫过一声她妈妈。
第二个画面：在我初中二年级的时候，帮舅舅家割稻谷。我没有割那么快，他用吼的方式让我割快点。我感受到当时的自己有点恐慌，有点害怕。回到那个画面，就是一个大人对着比自己弱的人，表达自己的要求，不满足他的要求，他就用强权要求别人。
第三个画面：在我初三假期时，在小姨家。她那天来月经，无缘无故冲我吼了一通。
第四个画面：和五舅一起去买东西，他嫌我把东西都放他袋子里太重。用指责的口气说我。
第五个画面：在一个工厂打工时，部门主管那天不知道怎么回事，冲我发了一顿火。我当时很冤枉，莫名其妙。第二天我就写了离职申请。
以前一直不明白自己为什么地于细微的声响那么敏感，现在终于找到了这个问题的根源。我的内在早就长大成人，不再受外在的人事所牵绊，每一件过往的经历对人生都很有意义。
