今天上午参加了一个讨论会，爱的修复其实是关于一个离婚冷静期的一个讨论，很感谢的是曹老师提供了这样一个平台，供大家去探讨，并不是一个很专业性的一个心理学方面的探讨，但是往往是这样的一个讨论呢，你可以看到，就是没有学习过心理学的人，没有学习过法律的人，各个年龄阶段，各个行业的人对婚姻对离婚，对冷静期的看法。
其实很幸运能够参与这个活动，作为我这个年龄阶段来说，可能对于婚姻的认识来源与我的父母，其次是自己最开始接触和了解心理学可能也和自己小时候和家人之间的误会和矛盾有关系，因为自己经历过这些事情所以知道家庭中父母的关系是多么重要的一个存在。
其次是在和各位老师交流和探讨中，我能听到每个老师从自己的角度提出的观点和看法，我是很受益的，因为作为我这个年龄段来说，其实也不是向往婚姻，也不是反对婚姻，只是特别的模糊。
所以通过今天的交流的话，我觉得个人的成长是特别的重要，因为你自己手机那天了解婚姻，对自己意味着什么，对整个家庭意味着什么？还有什么是幸福？爱是什么？爱对自己的作用是什么？支撑婚姻的到底是什么？你只有自己去了解自己，去学习，通过自己的角度也好，从他人的角度去了解一个号，你首先要有一个概念，才能首先对自己，认识的这方面有了解，其次是我们如何通过这样的专业知识去帮助别人？
通过分享，我了解到，结婚的话，她可能是涉及到两个家庭的问题，一些风俗习惯的问题，一些个人生活习惯暴露的问题，那从我的角度去思考的话，我就会想说，怎么样？运用自己的专业知识，帮助更多的人
曹老师，给出的建议是，如果夫妻双方都愿意共同来做直觉，那么，他们的收获可能是更多的，他们自我，你这个关系的思考肯定也是更深的，因为他们两个在这个交谈和咨询师交谈的过程当中会发现很多自己以前没有发现的问题，包括可能一些潜意识的东西，会在这样的情况下被，咨询师看见听见和读懂，因为咨询师是不给予任何评断和，评价，最终的目的是引领来访者去回顾，去觉察自己对于这段关系的感受和感悟。
张老师，给出了一个很好的，理念就是说很多的行为，其实都是我们有一定的需求才会产生的，包括我们的吵闹，也是对对方有要求，有需求才会进行，如果是没有这样的吵闹，反而这个是我们咨询师都来里去挽救的
所以说曹老师说如果遇到这样的问题，我们首先，会把夫妻双方的这个矛盾拿出来看，拿出来讲，这个阶段当中如果发生了任何的情况，咨询师最好都不要去打断，两位来访者，让他们把想说的平时没有说的，没有被看见的，没有被听见的这种需求，首先把它暴露出来，让对方去看见去听见制作一个连接，哪怕他们是在争吵，他们也给咨询师展露了更多，他们这方面的需求。
曹老师，在做咨询个案当中讲到就是，如果这样去做的话，第一次很多女性可能都会情绪波动比较大，因为可能正正是他们的一些需求被咨询师“看见了”其实这种看见平时可能是不断被忽视被隐藏被预先影响的。
我自己的观点也是很欣赏格式塔的这种歌“自我的感受”，不仅仅是自己的感受而是和他人连接之后自我的感受，格式塔中的这样的连接这样的关系如何运营到我们的实际的操作中去，这还是我有待学习的部分。
其次就是现在一个很现实的问题，就是我们这个地方的很多人还对心理咨询存在着一定的误解，认为心理咨询就一定是什么地方出现了问题，而我们了心理咨询就一定会解决这个问题，但心理咨询师也不是神仙也是不断的，只是通过学习不断完善的认识，助人自助，我个人确实也还需要成长努力的学习，从各个方面的成长，所以我认为这样的培训和分享是非常有必要的，并且是有价值的也是非常有收获的。
这也是我为什么平时坚持分享我的读书笔记让更多人认识心理咨询这个行业，认识心理咨询，也希望更多人参与和了解心理咨询