flag怎麼制定才能完成?

又到了年初了,今年制定新的目標了嗎?去年的目標完成了嗎?今年的目標有幾個是重複去年沒完成的呢?

老生常談的話題,今天再來聊聊。

比方說,我每年的目標裏都有一項:每年讀50本書。這個目標好不好呢?乍一看,挺好的。每年讀50本,不少了,每週就得讀1本,時間限制的也挺好。但是它也不一定能實現,爲什麼呢?

首先,你爲什麼要讀50本書?是爲了朗讀?是爲了講課?是爲了寫作?還是其他的什麼?如果達到了這個目標,你在哪裏能驗證它,在什麼場景下能運用它,也就是你閱讀的目的是什麼。這個搞不清楚,往往會虎頭蛇尾。我今年開始主題閱讀,第一個閱讀主題是思維類,還會有經濟學類,心理學類,哲學類……

其次,你現在一年讀多少本書?一本、五本、十本,還是一百本?目標制定的要比平時水平稍高一點,但是不能高到根本完不成。要根據自己的實際制定合理的計劃。

第三,要有實施的抓手。這50本書你是計劃從哪讀起呢?讀哪類書?讀到什麼程度呢?如果這些都不清楚,那隨着時間的流逝,就會糊弄自己。比如說50本書是什麼樣的書?漫畫書嗎?再然後怎麼算讀完,快速翻一遍,是不是也叫讀完一本書?所以,我們要明確這幾件事:開始和結束的時間;具體的執行動作(列出書名);執行動作的數量(每天看幾頁);執行動作的完成度(怎樣算讀完一本書)。

第四,我們特別喜歡一上來就立個終極目標,然後按時間和天數平分,這樣的平均用力,是無法堅持的。一個好的目標實現過程,一定要有階梯的。我們可以給自己設定,第一階梯,每天看10頁書;第二階梯,一週看完一本300頁的書;第三階梯,一週看完一本500頁的書;第四階梯,一週看完三本書……能輕鬆完成一個階梯後,進入第二階梯。這樣能激發自己的探索精神,而不是每天的重複,消耗自己的意志力。

最後,目標制定的清晰明確,但是可能制定了好幾個目標,先完成哪一個呢?把所有的目標,按照從易到難排序,排完之後先選最容易實現的那個。比方說,每天要完成3個目標,分別是:每天寫一篇1000字以上的文章;每天學一節經濟學課程;每天看5頁書。很顯然看5頁書,很容易完成,接下來聽課也相對容易完成,最後是一千字的寫作。

按照這樣由易到難的方法,把我們的目標就能夠逐個擊破,就好像是行軍打仗,我們慢慢的攻下一座又一座的城池,再到年底的時候就知道自己的江山有多大了。

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