“二選一”很好地緩解了我的信息焦慮

昨天更新了簡書App,新的版本可以選擇喜歡的分類,在首頁的“推薦”裏,就只展示相關分類的文章了。對作者和讀者來說,都很好地提升了寫作和閱讀的體驗。

這個功能給了我驚喜,也帶給我反思。

每天看着推薦頁的一堆堆文章,畢竟碎片時間有限,總會帶着些隱隱的糾結瀏覽信息。

簡書的這個新功能,讓我第一次體驗就愛上了。

很多軟件在註冊的時候都有類似的功能,我隨便打開了幾個,基本沒有找到當初關注的分類在哪裏。

選擇的時候,我們應該都會很投入地尋找自己感興趣的類別。不想錯過任何不推送信息。但使用之後,一般系統會展現你選擇的全部分類,所以造成了很多人都在感嘆,怎麼有這麼多事情要做,這麼多東西要讀。

其實帶着精簡要務的意識,我只選擇了三個類別,希望自己可以足夠專注,感興趣的領域有很多,可是每天能消化的又有多少呢!

之前我已經把公衆號關注減少了到6個,就是爲了應對信息焦慮。

當下,“專注”最稀缺的資源。

在三選一的情況下,我竟然再次發現了問題。

昨天去到首頁選擇一個類別之後,碎片時間很快就被用完了。直到今天再次打開簡書,才被首頁的選項提醒到。我想昨天看了“讀書”,今天就看“生活”吧。

但其實,內心還是很想去看“讀書”的,可時間就這麼多,其他兩項就又被擱置了。如果全部看,打破了閱讀的專注,那麼,明天再看第三個類別的時候,可能還會惦記着前兩項。這種魂不守舍的感覺,一定不是愉快的體驗。

於是,我做了一個突破性的決定,又刪掉了一個分類,在屏幕上,只保留了“讀書”和“生活”的標籤。

“三”這個數字其實已經被認爲是“精簡”、“斷舍離”、甚至是“極簡主義”的極致了。像“三隻青蛙”、“三分法”、“文章三大核心知識點”等等。

是什麼讓我繼續在“三”的情況下,還要繼續斷舍離呢?

我想到了買衣服。無論是實體店還是網點,只要被你看到了,總會有那麼幾件讓你心動的感覺。於是就要糾結買還是不買,即使被你收穫囊中,接下來就是穿與不穿的糾結了。

信息也是一樣。與其把所有感興趣的分類都選中,然後到首頁去糾結要看的分類,或者在全部推送中不停翻閱想看的內容,還不如精簡再精簡。

每天一個領域的深度閱讀,好過走馬觀花的打卡式瀏覽。

第二天再更換一個領域,循環往復,在一段時間內,把這兩個領域看個痛快,吸收到家,再把精力專注在其他領域。

《如何用一年時間獲得十年的經驗》的作者郝培強就說,

“任何一個我不能設計出可以反覆練習和進行規律時間學習的領域,我根本就不進入,除非我找到可以規律性學習的方法。”

“三選一”再次割捨爲“二選一”,選項少了,我的焦慮也少了,這是我今天一個滋養自己的小方法。

如果你也有信息焦慮的問題,嘗試起來吧。讓閱讀和輸入成爲一種享受。

對自己好一點,希望你也能找到讓自己最舒適的那個選擇“數字”。

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