不让看书听书只是"走个过场"，要真的学会运用并改善你的生活。
积极表达，要把自己无序的感想变成有序的思考，写成笔记，不断精进。
做一个对自己有要求的人。
过充实自律的一天又一天。
听书笔记第23天
反乌托邦小说——《美丽新世界》
要警惕“享乐”主义，有时候看起来很美好的东西，其实是一个陷阱，不要蒙上眼睛就往下跳。
有太多的人生是被那些很轻松就得到的快乐毁掉了。可大多数人偏偏就沉迷于这种类似于慢性毒药的快乐、幸福。
痛苦、压力、焦虑，是人类应该享受的一种权利。苦难和幸福，是同一个事物的两面，虽然是反义词，但没有困难何来幸福呢?