最近看了《認知驅動》，這本書裏邊有好多內容觸動到了我，比如，爲什麼懂得那麼多道理？卻依然過不好一生？
我們閱讀了很多有道理的書，也收藏了很多有道理的文章，覺得自己懂得了很多，應該生活會越來越好。
結果道理知道的越多，生活反而焦慮起來了。
然後又去不斷找原因，在搜索道理的路上越走越遠，總覺得自己還沒準備好，總想着在道理中找一條捷徑，覺得如果貿然行動會走彎路。結果成了"認知上的巨人，行動上的矮子。"
卻不知，道理再好，沒有去行動，沒有去經歷，沒有去實踐，這些道理都不會真正對自己有影響，對自己有所改變。
道理就是認知，認知也是一項技能，學好一項技能都需要經過大量的練習，直到可以用潛意識自動去執行。
我們有個錯覺，覺得明白了一個道理，就像是掌握了這項技能，在知道道理的那一瞬間，我們也好像是提升了認知，可就這一次對大腦的刺激是遠遠不夠的，就像鍛鍊身體一樣，光鍛鍊一次是不夠的，必須每天鍛鍊，你的身體，纔會有一個好的狀態。
道理再好，如果不去刻意的練習，行動實踐，不去刺激大腦神經對認知的關聯，就永遠不會真正對自己產生影響。
對自己不發生真正改變的學習都是無效學習。一本書再有道理，沒能讓自己改變也是沒用的。懂得百點不如改變一點 ，道理不在於懂得多少，而在於自己改變了多少。
"道理都是空頭支票，改變纔是真金白銀。"加油，陌生人!