在讀《小狗錢錢》的時候，主人翁得到神奇地會說話的小狗錢錢提點——記“成功者日記”。
目的是記錄自己的目標，以及每天爲之努力而做的事情。
確保自己不偏離奔向目標的軌跡。
如果做得好，它將是你成功經驗的積累，也將是你珍貴的奮鬥歷程。
在《奇特的一生》裏，了不起的生物學家、數學家、哲學家……柳比歇夫更是將記日記這件事執行到你無法想象的地步。
從起牀開始，他的每分鐘每小時花在哪裏，做了什麼事情，做得感覺如何，效果怎樣全都用日記展現出來。
以至於，他可以準確的估算做任何事情所需要的準確時間。
記日記這件事情，是成功人士必不可少的本領。
心理學家也認爲：人的記憶非常容易被篡改。
記錄可以幫助我們修正記憶中的誤差。
你也想做這件事嗎？
很早我就想做“記錄”這件事。不管是對於社會人士還是學校的學生，如果能養成“記錄”的習慣，你將是一個“人間的清醒者”，記錄可以幫助你保持理性和冷靜，時時反省，變得更好。
可是，很多人覺得記日記不是那麼容易的事。
一想到，每天都要記下有意義的東西，每天都需要帶一個筆記本隨時記錄，而且還必須堅持……就覺得特別麻煩和費勁。
記日記這件事根本就難以堅持。
怎麼解決記日記難的問題？
堅持記日記，就算沒有筆記本也可以。
如果你開始記錄，你就開始思考了。
不是非得記到日記本上，可以記到一個便籤上，甚至是一張餐巾紙……然後回家貼到日記本上即可。
《墊底辣妹》裏薩耶加就是這樣做的。她的同學無意看見她的日記本，上面密密麻麻地記錄着自己的每一天。
正是這些不拘於形式的記錄，表徵了這個成績墊底的學生想要實現理想考上好大學的專注力和決心。
記日記不是非完成不可的堅持。
不要把記日記想成一件麻煩事。
你不是必須要完成它。
但你得有意識地去做這個動作。
你可以記錄很不起眼、很沒意義的事情。
“記錄生活”不需要像寫文章那樣️有文采，或是非得記錄有意義的事情。
只要是今天你所經歷的，哪怕一件很平凡的事情，或是很無聊的事情，都有記錄的價值。
因爲若干年以後，當你回看你的日記時，或許有意想不到的發現。
哦！原來那段時間我是這麼無聊的度過。這些過往，都是你當下的“參考意見”。
你看，不用像柳比歇夫做得那樣完美，告訴自己這並不難堅持。
去除掉那些感到“很麻煩”的想法，就能讓所有行動“利索”起來！
別再“沉迷”於等時間
很多人認爲，要想做到專注，就需要整塊的時間，“沉浸其中”。
但越是離開學習環境走向社會，你會發現集中學習的時間非常稀缺。
所以，我們必須在做學生的時候就訓練自己隨時投入到學習狀態裏。
要做好隨時被中斷的準備。
就像我寫文章，每次我都爭分奪秒。
我的手機裏設置了上十個鬧鐘，它們都是打斷我寫文的“殺手”；
什麼時候該叫醒孩子，什麼時候要安排孩子洗簌，什麼時候做家務等……
鬧鐘一響，我就立即去做。
做完，又立刻投入閱讀和寫作。
每天還要上班的我，不允許我浪費一分一秒。
所以，別再“沉迷”你會有整塊的時間投入做你想額外事情的想法了。
如果你想幹點別的，就必須利用好碎片的時間。
當然也也要保持適度的休息，張弛有度。
心理學裏有一種效應：蔡格尼克記憶效應。
說的就是，在集中學習的時間內，故意留下一點點內容，留到第二天，這樣給第二天留下“必須繼續”的心裏準備。
雖然今日事今日畢，但如果在時間有限的情況下，碎片時間的利用，確實有必要科學地利用起來。
“留下來”的事情，務必得去解決，不要真的永久地“被留下”了。
意志力
很多關於“習慣”的書籍裏都提到過，一件事情反覆做，堅持一段時間，會給你創造關於這件事的新的腦回路。這就意味着，再做此事時，就不會像以前那樣費力了。
所以學習全靠意志力這件事，並不完全對。
如果一切都被自己堅守成一種習慣，往後也就不再痛苦了。
以後我會告訴自己的孩子，學習並不痛苦，熬過最難的一段時間，以後的所有時光都將順理成章！
您覺得是不是這樣呢？