文:密云三昧
怎么转化气血运行中的经络阻塞？怎么转化气血运行中的淤积淤血？禅修中怎么去实际做到炼精化气的效果？
我们知道气血运行不正常的时候，人体就会生病。百病根源就是气血运行通常的情况所导致的。这个气血运行的问题，看似很简单，其实里面问题很大，问题很多。
我们每个组织、每条经络、每条微佃的脉络中，都储藏着段段隐藏难知的精气，炼精化气，就是把这些经络、组织、脉络中的隐藏着的精气给再一次加以聚集，让精气不断地集中起来，形成有力的通道，进行更加有力的免疫战，速速地消除我们体内各种毒气、废气，重新打开我们人体正能理通道。
在禅修打坐中，往往是我们坐了一段时间后，就无法再坐下去，心慌意乱，心里无法安定下来再打坐，这时就不得不下坐。去干别的事情。这种现象就是因为定力不够，定力不够，是因为我们精气神不足所导致的。这时，就得做一系列的辅助禅修，拉伸、散步、跑步、打拳等等动静相结合的修行加行，才可以慢慢地转化气血，让气血变得正常运行。
但更大的问题是，当我们让气血运行变得正常一些的时候，一下就会迎来更加烦恼的情况：心里面越是不平静起来，情绪似乎时时处在慌乱、焦虑和苦恼当中，而不可自拔。这是为什么呢？
这个现象，正是最好的现象了。但多少人就是不知道自己身心正处在极大的阴阳转化，处在极度的情绪转化当中，所以迷失了本性，一时就心情显得烦恼、迷乱，这其实是转化的最佳妙机。
六祖所说顿悟法门，烦恼即菩提，烦恼即烦恼。所说的高妙的禅修时机，正是在这个时刻。这个烦恼，就是少年维特的烦恼，知道理解其中奥妙的人，到这个时候，就哈哈一笑，就自己去做怎么打开生命奥秘的事了，不再迷失，去点化、燃烧起自己身心灵中的阿拉神灯。再不用长年累月的禅修，再不必等待上哪个上师的指点，再不用怀疑自己禅修到底对不对，到底修到哪种境界了，没有疑惑了。
此时，就是绝佳的时机，道家所谓神仙点化，开悟秘密口诀的时刻到也。渐修是为了开悟，而到了点化自己的时候，却往往迷失正途，迷失自己前进的方向了。这一步苦功夫，如果没有明白时机，禅修的人，就此算是性命双修不到家，基础不稳固，所以，失败。
此时机，此刻中，不用长年累月地做了，而是用程序和口诀，来打开，来真正的开悟。之后，就是炼精化气功夫完备，一个人真正变得健康起来。