王维写过这样一首诗：“空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。”深山之中，松柏苍翠，山气环绕，空蒙似雾，氤氤氲氲，听着好像有人在说话，极目四望，却又看不到一个人影。一路欣赏风景，步入山林深处，只见阳光正淡淡地照在青苔上，一切都显得那么清幽、宁静。
深山为什么显得特别空旷？就因为它的本体是闲的，人处其中，用“心”静静地观照这一切，自然心旷神怡，物我两忘。
只要你勤于练习，就完全有可能将这个技巧变成一种充满智慧的生活方式。不论你遇到任何烦恼，当你这样做时，就会出乎意料地发现，那些原来总是能对你造成困惑的种种事情再也不能干扰你了，你真的会把它们看成是过眼烟云，而在这种宁静清明的心态下，你内在的智慧就会给出你正确的答案或方向。