20210110三七讀書會Nana2021年第二次周覆盤
2021年1月過去17天，兩週半，來複盤，這周過的陀螺一樣，體會到葛叔每天拆一本書的酸爽。
我這周拆了3本書，前三天忙着看書，後三天忙着寫拆書稿，真是除了睡覺，其他娛樂時間都給書了。
語音打個卡，百詞斬背個單詞，讀兩節聖經的，聽個書，這都算是娛樂項目了，哈哈，人，果然是有潛力的，我也是有潛力可挖，具體展示一下這一週。
先看一下自己的周計劃：
Nana2021計劃如下，分配到每週具體詳情：
✘1.每週3篇公衆號文章，爲B類兒童心理學做儲備。
本週公衆號完成2篇文，根據本週看書發揮或是聯繫，記錄了書上的內容，寫了自己的一些聯想。
這周精力都在拆書稿上面，寫文沒有特別用心，週日安安靜靜的寫一篇文，隨心些，把少的這一篇補上。
✔2.每週至少一本書精讀，兩本書泛讀（全年50本精讀，100本泛讀）
（用葛叔提供的知識攝入進度條做跟蹤記錄）
本週精讀兩本《優勢教養》用時210分鐘，《正面管教養育工具》用時485分鐘；泛讀1本《孩子的成功離不開挫折教育》用時60分鐘。
✔3.心理健康教育自學考試
（2021年4月學校心理學，醫學心理學；
2021年10月生理心理學，心理治療）
本週自考教材《學校心理學》看了25頁用時50分鐘，之前看教材感覺很枯燥，這一次不同，看的津津有味，記住多少不知道，但是怎麼感覺這書寫的挺有意思呢，難道是心態不同，看待事物的狀態也變了。
心理健康教育參加過兩次考試，共報了6科，參加考試5科，一科沒過，最高分54分。
但是吧，沒有打敗我，對於學渣的我，我最怕考試，也是對考試沒有章法。
沒過就沒過唄，我已經調整好心態，做好持久戰的準備，每一科一次不過我就去備考第二次，再不過就去考第三次，我就不信過不了。
我這麼磨，知識點是不是會記得更紮實呢，不過我感覺這不是在自我安慰，我這第二次備考之前沒有考過的科目，看書就感覺很熟悉，沒有那麼陌生，也找到些感覺，總之，再接再厲唄，看啥書都是看，這麼磨個三五年，也許能成爲兒童心理學方面的大家呢！一切皆有可能吖。
✔4.計劃正面管教2021年5月開子營，每天看書30頁。
這周正面管教養育工具用時485分鐘看完，寫了讀書筆記7000+，而且在本週寫的幾篇文裏面，不同程度的用到正面管教裏面的觀點。
這裏要再一次感覺葛叔，2020年6月開通B類精讀，葛叔指派，兒童心理學由我來負責，這對於我來說，就是我的一份工作，我特別重視。
雖然沒啥經驗，但是有着熱愛，有着一份責任感，還要對得起葛叔的這份信任，堅持了到現在。這裏面充分體現了，有責任有壓力有動力，也讓我在兒童心理學這一片領地，堅持了下來。
現在是第8個月，我敢說，現在的我不同於2020年6月的我，至少在兒童教育心理諮詢這一塊，我有了長足的進步。
2020年年底，跟葛叔一個40分鐘的語音交流，確定了2021年5或6月份開正面管教的子營，這又一次給我指明瞭方向，因爲之前一段時間看書比較雜，不太有章法，知識的相關性也不大。
但是葛叔這一指引，我把之前買的8本關於正面管教的書都找出來，準備在2個月內看完並整理拆書稿，再整理課件，爲正面管教的子營做準備。
這一次，葛叔，相當有給我生涯做了一個短期的規劃，對於時間那麼緊張的葛叔來說，我真的是太幸運了。
關鍵一點是，我還因爲葛叔這份指引和信任，發現自己竟然喜歡上正面管教這套書，看這書是種享受，人，瞭解自己有時比較難，能被你信任崇敬的老師來指引，簡直太幸福。感恩！！！
✔5.每月拆書1-2本
這個月已經拆書3本，書稿都完成，需要再打磨。
這一週拆三本書，其中一本還是上週看完的，累的緊張的要吐血，葛叔是咋做到每天拆一本的呢，關鍵是還能高質量的拆出來呢？簡直非人類吖！！！
接下來兩週，每週拆一本吧，不然太緊張，人都焦慮了。
✔6.堅持宋詞，300本語音打卡，宋詞每天在堅持，300本語音打卡每週一到週五，完成。
✘7.每週練3-5次馬甲線，一次都沒有練。
✔8.爭取每週3-5次飯後走步。
飯後走了四次，三次晚飯後一次早飯後，每次2000+。
比起上週的懶，這周採取強制措施，晚飯後下樓扔垃圾順便走20分鐘，同時跟老爸和阿姨視頻聊天，一舉三得，有一有二，再下樓走也沒那麼難熬不想動了。
今早起稱了一下體重，跟上一週相比，輕了0.7KG，但是身體年齡等其他指數都不太好，下一週把馬甲線加上吧，希望體重減輕的同時，身體年齡也下降一些，內臟脂肪也低一些，哈哈，有些貪心哈……
✘9.每月針對兒童心理學精讀泛讀，整理微課。
本月第3周開始整理。
✔10.每天早起得到聽書，完成。
具體書單：
《少有人走的路》27
《認識自己，接納自己》35
《自律力》20
《取悅症》25
《終結拖延症》25
《黑天鵝》27
《情商》22
《積極的力量》23
《自驅型成長》23
《影響力，你爲什麼會說是》31
《搞定》27
《男人來自火星，女人來自金星》21
《無處不在的人格》24
《人性能達到的境界》22
共14本書，累積時長：352分鐘。
✔11.打造朋友圈每天早上髮圈。
每天早起發。但是這個週日斷了一天，昨天週六凌晨3:30分才睡，週日早9:30分起牀，難得晚起，過年都是正常作息，昨天破例了，偶爾反常一次，挺酸爽。
✘12.健康管理師聽課
本週一次都沒有聽，看紙質書三本，都寫拆書稿，太耗腦力和精力，沒時間聽。
✔13.周覆盤，月覆盤，做周計劃表。
每天都有小記錄，週末覆盤感覺還挺有成就感，每天過得可真充實。
✔14.每週讀三次聖經5分鐘
本週看聖經三次，喜馬拉雅朗讀錄音。
✘15.每天練字5分鐘，沒有開始。
✔16.關於兒童心理學的運營。
和Jenny確定1月21日主題沙龍討論海報。建羣，1月20日發廣告。
這周的心思都在看書拆書上，80%的清醒時間都在弄這個，下個月拆一本書吧，不然真是有種忙不過來的意思呢，加油加油，保持這個狀態吧。