我的错误的认知：爱掌控，爱指责，别人可以我不可以，爱对错，爱证明，爱抱怨，爱付出。
错误认知的表现：打击老公三十多年，掌控他要按照我的思路做事情，结果，他抗争了三十多年，拧巴，纠结在婚姻里。
外求安全感。自己拿不定主意，总爱往外求，结果越求越挫败，越孤单。
没有了自己，让我每天像个空壳，活在恐惧焦虑当中。外在是安稳的，内心只有自己知道有多么慌张。
以后的打算：所有的过往都是来提醒你的，过去痛的越厉害，觉醒的越彻底。未来的日子里，只做一件事，让自己的心舒服，关注自己的事情，分清自己的情绪，陪伴她，爱自己，先从学会爱自己开始，活出女人的本色。