对父亲有不满的地方，就会流失自己的能量。把父亲的形象重塑起来，让自己的能量满满，才能有力量干好各项事情。
程序：1.想象理想的父亲形象，想象眼前看到现在的父亲形象，对父亲在自己心目中形象的满意度打分。找出不满意的地方。
2.和潜意识沟通，找到价值。
3.想象父亲在眼前，看到他与你眼睛水平线的位置，把父亲向上方调至你的视水平线的45度，仰视。给父亲撒上光，看父亲的变化。把你希望父亲成为的样子让他完全呈现出来，直到自己满意为止。想象拉近和父亲的距离。
4.站起身来，对父亲鞠躬，说三句话：
把对父亲的不满、父亲在自己心目中的冲突说出来。
感恩父亲给了我生命，让我来到这个世上。
向父亲承诺，我一定要好好的照顾好自己的孩子，让生命继续传承下去。
练习：我心目中希望我父亲的形象是高大的。我看到我父亲在我视水平线下10度角的地方，父亲看着我。我对父亲稍有不满，给他打9分。感觉如果父亲更有文化，他的事业更加有成就，他更加有思想，我就会非常满意了。
和自己的潜意识沟通，如果父亲成为我满意的形象，我会因为有这样的父亲而更加骄傲，自豪，自信，有力量，快乐，喜悦。
我想像把父亲调高至我的视水平线往上45度角。给它撒上一层光，看到父亲的脸透着红光，眼睛特别明亮的看着我。我和他大约有两米的距离，我想像如果父亲拉京胡的才艺被发现，他能够登台演出，看着他穿着浅绿色的禅修服在台上拉京胡的样子，非常满足享受。我又看到父亲的书法也被挖掘出来，看到他写的大大的“虎”字被装裱起来，挂在墙上，我内心非常激动。父亲也成为象棋高手，和国家有名的棋手比赛，好令人感动啊。我看到才艺有成的父亲伸开胳膊把我抱进怀里，神采奕奕、两眼放光、充满微笑的看着我，我幸福的笑了，有这样的父亲真好。
我站起身给父亲鞠躬，告诉父亲，我对他的文化水平仅仅是高小还有点不满，我知道这不是他的缘故，如果是现在，他有可能能上大学。感恩父亲给了我生命，养育了我。我向父亲郑重承诺，我会好好抚养我的儿子，以及我的后代子孙们，我会让父亲的生命世代传承下去。