”天命之謂性，率性之謂道，修道之謂教。“《中庸》開篇就對性、道、教做了解釋。
華杉老師在其書中提到：“率性而爲，就是一切依天理而爲，合乎人之理、夫妻之理、父子之理、兄弟之理、君臣之理、朋友之理、社會之理、自然之理、天地之理，這就是道。”
昨日把後半部分的篇章誦讀了兩遍，結合第一天誦讀《中庸》的內容，這個看似像“從心所欲”的率性之描述，恰恰是遵從內心守了規矩，不會不舒服的無拘無束。
在學習中醫的過程中，我們開始從最初的關注自己的“慾望”，到更多關注到身體與大自然、與天地的變化同步，養生不是喫喫喝喝而已，而要去感受變化，正如二十四節氣裏，每五天的變化叫一侯，現在很多人都忽視了陰陽平衡，夏天吹空調、喝冷飲......
“喜怒衰樂之末發謂之中，發而皆中節謂之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之達道也。”
要從這些情緒中去修行，實在不是件容易的事。要不市面上也不會有那麼多關於情緒調節的書籍。而中醫也一直有認識到情緒的發泄不當對身體的影響之大，比如甲狀腺、乳腺等問題。
正是劉力紅老師所提到的：“其實人生最大的環境不在外邊，而在生命與什麼樣的情緒相伴相隨。”倘若我們是不容易被情緒左右的人，基本身心就可以在一個陰陽平衡的狀態，這也就是“中和”的狀態。
願我們都能因修身而慢慢接近“中正平和”~
