今日覆盤：每天三件事
回顧、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳繩
未進行
2、讀書
今天繼續讀《學會成長：爆發式成長的25個思維模型》，將以第二章內容爲主。
上一章作者通過篩選、賽點、戰略、借勢、原動力五個思維角度來闡述解題之前必須選對題。
這一章，作者將通過成本、利他、多維、專注、變量五個思維模型來闡述解鎖人生更優解。
第二章
解鎖人生更優解
一）成本思維：一切皆有性價比，最聰明的人不只看錢
萬物皆有成本，凡事皆有成本，做什麼、怎麼做，皆要看性價比，運用成本思維成爲支付高手。
成長無止境，從成本思維開始。
如何成爲成本支付高手？
首先，成本高手不會只盯着錢看。
錢，不是唯一成本，時間、決策、情感、機會、信任、心情，都是成本。
其次，成本高手會放眼長期價值。
賺錢除了看成本、回報、性價比，最重要的看其長期價值。
不賺難賺的錢，因爲那些錢不屬於自己，就算賺到了，也會因爲效率太低，浪費了很多時間而不值得。
賺容易賺到的錢。這個容易指自己因爲配得上而賺得的，成交成本很容易。
最後，學會放棄沉沒成本。
沉沒成本是已經花出去卻再也收不回來的成本。
是不是沉沒成本，取決於它的價值，哪怕買了1999元課程，如果根本沒有什麼價值，不如放棄，以減少後期投入時間和精力去學習。
“通過理解沉沒成本學會放棄”，不能因爲“不想放棄”而讓它成爲最高成本。
升級成本思維，是爲做更好地選擇、判斷和決策準備。
二）利他思維：所有傷害都是相互的，所有利他都是利己的。
利他，就是利己，遵守的是能量守恆定律，力總是成對出現的。
傷害是逐步表現出來的，少傷害別人，就是少傷害自己。
養成利他的習慣，不做傷害別人的事，但要學會刻意做利他的事。
弱者互相傷害，往往強者互相扶持，做彼此成長槓桿，共生共贏的合作關係，讓它成爲一種處事原則。
三）多維思維：是競爭思維，是綜合能力。
多維思維是我們理解世界的方式，也是解決問題的工具，更是有效競爭的利器。
多維思維是一種競爭思維，人比拼的，永遠是綜合能力。
思維每多一維，就能甩開一片競爭者。
在沒有太強競爭力時候，不如去多加維度，多加的每項維度不一定很厲害，但得願意、有膽量去拓展維度。
比如作者第一次講線下課之前，網上看了很多演講視頻，付費聽了很多演講課程，對着牆練習了很久。
雖然演講能力還不是很完美，但是終究敢上講臺了，另外還做了很多場視頻直播。
先“精”一維，再去拓展
在多維競爭中獲勝的一個前提，是在某個維度上足夠強，比80%的人強，就可以去開拓新的維度。不能只做核心技能一般的“斜槓青年”。
作者最初專注於研究新媒體爆文，整整一年死磕一個維度。取得成功後，不斷添加維度，從單純寫手進化成知名講師、創業者、老闆。
先“精”一維，再去拓展，循序漸進，持續迭代，在一個階段做那個階段最重要的事。
任何事情，多維看待
除了規劃自己的競爭力用得着多維思維，拓展到做事，同樣適用，多維思維也是思考力的來源，是訓練思維的好方法。
四）專注思維：只有專注，才能同時做很多事
專注，就是一切對這份工作沒有幫助的事情，全部暫停，把時間和精力傾注到一件事上，將一件事做到極致，勝過做千萬件平庸的事。
時間有限，做好任何事情都需要專注
作者專注做新媒體編輯時，一個月進步抵得上別人三個月的進步，最終，只用半年時間升爲新媒體運營經理。
發展速度，取決於能同時做好多少事。
作者之所以個人發展得好，得益於當時做新媒體作者時，每天兼顧做了好多事情，寫原創文章，做寫作訓練營，準備新課，宣傳新書……
利用“專注+沸水效應”，專注提高做事效率。
剛一開始專注把一壺水燒開，水沸騰後只維持小火讓它繼續沸騰。
比如作者減肥，做21天減肥計劃，每天儘可能快地完成這件事，兩週時間就將大肚腩減掉了，快速達到減肥目標，後面“小火”維持，每天確保攝入的卡路里不超過2000，就不會復胖。
五）變量思維：同體量競爭中，主動擁抱變量者贏
變量思維的本質是競爭策略。
只盯常量，永遠找不到變量。
真正實現爆發式成長的人，都是從最殘酷的競爭中走出來的，競爭可以極大地激發人的鬥志。
微婭2019年穩坐淘寶第一主播，同期出現了最有力競爭者——李佳琦。
李佳琦避開做淘寶主播這個常量競爭，他從抖音這個變量開始，後來入駐淘寶直播。
另一位網紅——李子柒，她佈局的是You Tube這個變量。
微婭、李佳琦、李子柒，三人尋找變量的方式都是“同維度競爭，發掘新戰場”。
競爭不是目的，真正的目的是自我成長，縱情向前。
拓展品類，重新定義競爭方式，給成長留出培育變量的時間。
在常量方面穩步發展的同時，不斷做能產生變量的事情。
3、踐行清單
1）有哪些內容用得上？
先“精”一維，再去拓展
2）針對每一條內容，該怎麼做？
多讀書，多模仿，多磨練。
二、遇到了什麼問題
無
三、準備嘗試哪些措施
無
四、今日反思
無
五、今日未完成工作
無
六、明日計劃
豆信日更復盤三件套，讀書健身，頭條，聽課、作業、卡片六脈神劍
豆信：0分鐘，0分鐘
日更：0分鐘，0分鐘
覆盤：0分鐘，0分鐘
讀書：0分鐘，0分鐘
健身：0小時，0小時
頭條：0分鐘，0分鐘
課程：0小時，0小時
作業：0小時，0小時
卡片：0小時，0小時