今日覆盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳绳
未进行
2、读书
今天继续读《学会成长：爆发式成长的25个思维模型》，将以第二章内容为主。
上一章作者通过筛选、赛点、战略、借势、原动力五个思维角度来阐述解题之前必须选对题。
这一章，作者将通过成本、利他、多维、专注、变量五个思维模型来阐述解锁人生更优解。
第二章
解锁人生更优解
一）成本思维：一切皆有性价比，最聪明的人不只看钱
万物皆有成本，凡事皆有成本，做什么、怎么做，皆要看性价比，运用成本思维成为支付高手。
成长无止境，从成本思维开始。
如何成为成本支付高手？
首先，成本高手不会只盯着钱看。
钱，不是唯一成本，时间、决策、情感、机会、信任、心情，都是成本。
其次，成本高手会放眼长期价值。
赚钱除了看成本、回报、性价比，最重要的看其长期价值。
不赚难赚的钱，因为那些钱不属于自己，就算赚到了，也会因为效率太低，浪费了很多时间而不值得。
赚容易赚到的钱。这个容易指自己因为配得上而赚得的，成交成本很容易。
最后，学会放弃沉没成本。
沉没成本是已经花出去却再也收不回来的成本。
是不是沉没成本，取决于它的价值，哪怕买了1999元课程，如果根本没有什么价值，不如放弃，以减少后期投入时间和精力去学习。
“通过理解沉没成本学会放弃”，不能因为“不想放弃”而让它成为最高成本。
升级成本思维，是为做更好地选择、判断和决策准备。
二）利他思维：所有伤害都是相互的，所有利他都是利己的。
利他，就是利己，遵守的是能量守恒定律，力总是成对出现的。
伤害是逐步表现出来的，少伤害别人，就是少伤害自己。
养成利他的习惯，不做伤害别人的事，但要学会刻意做利他的事。
弱者互相伤害，往往强者互相扶持，做彼此成长杠杆，共生共赢的合作关系，让它成为一种处事原则。
三）多维思维：是竞争思维，是综合能力。
多维思维是我们理解世界的方式，也是解决问题的工具，更是有效竞争的利器。
多维思维是一种竞争思维，人比拼的，永远是综合能力。
思维每多一维，就能甩开一片竞争者。
在没有太强竞争力时候，不如去多加维度，多加的每项维度不一定很厉害，但得愿意、有胆量去拓展维度。
比如作者第一次讲线下课之前，网上看了很多演讲视频，付费听了很多演讲课程，对着墙练习了很久。
虽然演讲能力还不是很完美，但是终究敢上讲台了，另外还做了很多场视频直播。
先“精”一维，再去拓展
在多维竞争中获胜的一个前提，是在某个维度上足够强，比80%的人强，就可以去开拓新的维度。不能只做核心技能一般的“斜杠青年”。
作者最初专注于研究新媒体爆文，整整一年死磕一个维度。取得成功后，不断添加维度，从单纯写手进化成知名讲师、创业者、老板。
先“精”一维，再去拓展，循序渐进，持续迭代，在一个阶段做那个阶段最重要的事。
任何事情，多维看待
除了规划自己的竞争力用得着多维思维，拓展到做事，同样适用，多维思维也是思考力的来源，是训练思维的好方法。
四）专注思维：只有专注，才能同时做很多事
专注，就是一切对这份工作没有帮助的事情，全部暂停，把时间和精力倾注到一件事上，将一件事做到极致，胜过做千万件平庸的事。
时间有限，做好任何事情都需要专注
作者专注做新媒体编辑时，一个月进步抵得上别人三个月的进步，最终，只用半年时间升为新媒体运营经理。
发展速度，取决于能同时做好多少事。
作者之所以个人发展得好，得益于当时做新媒体作者时，每天兼顾做了好多事情，写原创文章，做写作训练营，准备新课，宣传新书……
利用“专注+沸水效应”，专注提高做事效率。
刚一开始专注把一壶水烧开，水沸腾后只维持小火让它继续沸腾。
比如作者减肥，做21天减肥计划，每天尽可能快地完成这件事，两周时间就将大肚腩减掉了，快速达到减肥目标，后面“小火”维持，每天确保摄入的卡路里不超过2000，就不会复胖。
五）变量思维：同体量竞争中，主动拥抱变量者赢
变量思维的本质是竞争策略。
只盯常量，永远找不到变量。
真正实现爆发式成长的人，都是从最残酷的竞争中走出来的，竞争可以极大地激发人的斗志。
微娅2019年稳坐淘宝第一主播，同期出现了最有力竞争者——李佳琦。
李佳琦避开做淘宝主播这个常量竞争，他从抖音这个变量开始，后来入驻淘宝直播。
另一位网红——李子柒，她布局的是You Tube这个变量。
微娅、李佳琦、李子柒，三人寻找变量的方式都是“同维度竞争，发掘新战场”。
竞争不是目的，真正的目的是自我成长，纵情向前。
拓展品类，重新定义竞争方式，给成长留出培育变量的时间。
在常量方面稳步发展的同时，不断做能产生变量的事情。
3、践行清单
1）有哪些内容用得上？
先“精”一维，再去拓展
2）针对每一条内容，该怎么做？
多读书，多模仿，多磨练。
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
豆信：0分钟，0分钟
日更：0分钟，0分钟
覆盘：0分钟，0分钟
读书：0分钟，0分钟
健身：0小时，0小时
头条：0分钟，0分钟
课程：0小时，0小时
作业：0小时，0小时
卡片：0小时，0小时