hello，這是《認知覺醒》共讀第四天，閱讀到第七章，有幾點感觸：
1.越到後來，越覺得作者的寫作有點分散，或者說知識點有點分散，不太有很清晰的邏輯串聯，當然，書中提到的單個知識點還是有新穎性的，但更多像“拼湊”，再回頭想本書名字爲《認知覺醒》，覺得這書名起得特別好，既很好的表達了本書的重點，一定程度上又規避了內容有點分散的弊端。
2.作者參考的其他書籍非常多，比如說他提出的“深度學習-主動休息”參考的是番茄鍾理論，把別人的書籍知識匯聚成一本書其實也挺奇怪的，但看到作者寫出這本書的來源就開始理解並佩服了，作者說自己也是很懶散的人，但他開始學習到“每日覆盤”之後，堅持了160天的每日覆盤，後來乾脆寫了個公衆號進行每日覆盤，結果不但讓自己想明白很多事情，也促進了自己的巨大成長，以及最後匯聚成自己的第一本書《認知覺醒》。
3.這幾章節中，用作者提到的理論制定“有效閱讀”方法覺得不錯：
（1）利用拉伸區，選擇和自己能力匹配的書籍進行閱讀。
（2）儘量選擇一手閱讀，聽書只能作爲參考。
（3）用自己的話及時把閱讀思考用文字輸出，最好能通過“傳授”給別人增加內化。
（4）沒必要讀完一整本書，書中能找到一兩個觀點讓你有觸動，對生活有幫助就非常好了。
（5）不管什麼知識點，結合日常生活進行反思非常重要！