Here’s How to Overcome "Errand Paralysis"
2021-01-26
379词
四级
心理
A viral essay on Buzzfeed called "How Millennials Became the Burnout Generation" welcomed a new phrase into the American lexicon: "errand paralysis."
Buzzfeed网站上一篇名为《千禧一代是如何成为精疲力竭的一代》(How千禧一代如何成为精疲力竭的一代)的热门文章欢迎一个新词汇进入美国词典:“使命瘫痪”。
Writer Anne Petersen used the phrase to describe the inability to cope with simple, boring tasks — like mailing a package or organizing one's messy desk — because of mounting anxiety. "I'd put something on my weekly to-do list, and it'd roll over, one week to the next, haunting me for months," Petersen writes.
作家安妮·彼得森(Anne Petersen)用这个短语来描述人们因为焦虑而无法处理简单无聊的任务，比如邮寄包裹或整理凌乱的办公桌。彼得森写道:“我会把一些事情列在每周的任务清单上，然后它就会滚过去，一周又一周，缠着我好几个月。”
1.做事情分清轻重缓急。
2.把大的任务分成一个个小的任务更容易完成。
3.不要去纠结任务是什么，只管去做就完了。
4.万事开头难，但是一旦开始，这个过程就可以使你一直持续下去直到结束。
5.享受无事可做的时光去代替你检查任务是否完成了。
真正要做的事，
往往投入一点时间就完成了。
反而是游戏、小视频、刷微博等花大量时间。
万事开头难！
不要轻易放弃！
好吧，
你已经成功一半了，，加油！