今天我們六人來玩玩歐卡牌，曉玲簡單介紹一下歐卡牌的操作，我們每天都可以照鏡子，很輕鬆的看到自己的外表進行整理和修飾，如何找到一面鏡子能夠看見內在的自己呢？內心的鏡映有時可以通過一些工具幫助我們表達自己、看見自己，比如歐卡牌可以這樣。通過今天的體驗，果真出現它的神情與有趣，幾乎每個人看到自己抽取的歐卡牌跟自己的內在都能找到鏈接，第二輪分組也是出奇的貼。曉玲暴露她的圖片，提到自己的焦慮，的確，心理學是把雙刃劍，一方面給自己是鏡子，可以照到自己角角落落，另一方面滋生的焦慮又不可避免。
我的三張弄巧成拙，喜悅，放開似乎也讓我看到自己。生活中的我有時候本帶着美好的期望，然而卻會弄巧成拙，是源於單純的我可能還渾然不覺，依然處在自得其樂，自我感覺良好滿足之中，但這又給我增添了幾分搞笑和趣味，我自己想想，覺得我真是可以啊！也蠻有幽默感，蠻搞笑有趣的一個可愛的人兒哦！生活不就是有時笑笑別人，有時被別人笑笑，一笑而過啊！
第二張看到向上的階梯和開着的門，從門裏透過金色陽光，我遇到事還是顧慮多，拘謹受限，殊不知向上去那扇門本來就開着，只要我放開拘謹的自己，主動登上臺階，就會進去。第三張我看到一位母親敞開她飽滿的rf給孩子餵奶，那個寶寶無憂無慮吮吸奶汁，母親全情投入，她是所有的期待力量，愛都給了這個懷中的孩子，我感覺自己就是這位母親，再苦再累，只要爲孩子，付出都是情願的，看着孩子在自己的哺育下成長，內心是真正的喜悅，但我再看，我看到自己好累。但也反思我給孩子的是不是太現成，不要把孩子搞成媽寶男了，該孩子自己奮鬥的就去交給他自己奮鬥。
情景劇表演中第一組的表演“錯誤”，阿花和小貝的閨蜜之路也讓我想到自己的閨蜜，其實閨蜜情也是要好好維護的，而相互之間溝通聯繫問候你來我往才能使閨蜜更情深，有些關係，你不來我不問，走着走着就淡了，“小貝”躺在病牀上認識到自己這一生最大的錯誤就是沒有好好愛自己，錢用在老公孩子家庭，唯獨沒有自己，溫暖照給了老公孩子，家庭，唯獨沒有自己，而“阿花”就不一樣，槽吐着，氣發着，愁喊着，罵就罵了，急就急了，她的所有通道都沒有給自己設限，她讓自己四通八達，到她的老年還是青春的姿勢，這一幕給我驚醒，我是不是給自己四通八達的通道？我可以給自己四通八達的通道嗎？能，如何給？不能，阻塞在哪裏？我要好好想想。
