就算人生给你的是一堆垃圾，你可以把它当成垫脚石，登上人生之巅。
你可能看到过这样的一个故事：
一头驴，掉到了一个很深很深的弃置的陷阱里。 主人细想了一下，觉得救它上来不划算，就走了。每日，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴十分生气：自己真倒霉，掉进了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒适点，每日还有那么多垃圾丢在他身旁。
可是有一天，它的想法出现了改变。 它决定改变它的人生态度（准确点说应该是驴生态度），它每日都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹埋，并从垃圾里面找些残羹来保持自己的体能。
有一天你发现，你曾经害怕面对与他人的关系（特别是与原生家庭），你害怕处理不好，害怕结果。你竟然有勇气去处理，去面对了，说明你的思维发生了转变。
当你的思维发生转变之后，看问题的角度也不一样了。那些牵绊着你过往的东西，它并不是一无是处，并不仅仅是垃圾。它被你赋予了力量和能量。你可以积蓄力量和能量，等你有了足够等待机会的耐心，你有了往上走的勇气。那些绝望的念头离你越来越远。
当你再去解读与原生家庭，与父母的关系时。你那段过去以前是灰蒙蒙的，甚至是黑暗的，你现在给也它一点亮光，一点颜色。那些情绪、负能量、别人看法、评价都是别人的，并不你的。你把别人的东西还给了他们，包括父母的。
你的思维在转变，你的信念也在转变。你甚至能用一种慈悲的心去看待那些伤害你的人和关系，可能他们也有他们无法处理的情绪，才会带着情绪来对待你，可能连他自己都并不知道他们的那种行为是伤害到你的。
你可以把它当成培养你创造性思维的经历。这些经历让你更懂得了关注自己的内心，也懂得了觉察自己与别人的情绪。你通过掌握这些处理的能力提升自己与人的互动，你处理关系变得游刃有余。
人生给你的是一堆垃圾，你可以把它当成垫脚石
