東晉名臣殷浩，出身名門，擅長談玄，年輕時聲名遠播。朝廷多次請他出仕，都被他拒絕了。後來，名將桓溫勢力急劇膨脹，有奪權篡位之勢。當政的會稽王司馬昱擔心桓溫尾大不掉，便請殷浩參與朝政來牽制桓溫。在司馬昱的支持下，殷浩出兵北伐，希望通過建立軍功來抗衡桓溫，但因沒有將才，接連幾年北伐都以失敗告終。桓溫請求罷黜殷浩的官職，得到大臣們的贊成。殷浩丟官去職以後，表面上從容自如，實際上積鬱甚深。在沒人的時候，他整天整天自言自語，用手指頭在空中書寫“咄咄怪事”四字。這種神經質的行爲，反映了殷浩內心的慼慼憂懼。在鬥倒會稽王之後，桓溫想起用殷浩，便寫信請他當尚書令。殷浩高興極了，連忙回信表示感激。因爲怕回信中有言差語錯，信封好後拆了又看，看了又封，反覆幾十次，最後竟然給桓溫回了一封空信。桓溫收到空函，大爲惱怒，請他當官的事再也不提。殷浩受此打擊，不久就去世了。小人長慼慼，思來想去變成一封空函，留下了千古笑柄。
子曰：君子坦蕩蕩，小人長慼慼。
真君子都有着曠達的心胸，他們不拘泥於物，既不以物喜，也不以己悲。因此，無論在什麼情況之下，都能夠無愧於心，始終坦坦蕩蕩。但小人則多以私利爲重，經常患得患失，心胸狹隘，故時常憂愁煩惱。這便是“君子坦蕩蕩，小人長慼慼”。
華杉老師說，這是一個焦慮的時代、心不安的時代、心不定的時代。孔子這句話，就說焦慮問題、安心問題、定心問題。君子做事，一是循理而行，做的都是理所當然的事，沒什麼好糾結的。而是素位而行，安分守己，安於自己眼下所處的地位，守得住自己的職責。三是行有不得反求諸己，不怨天不尤人，有問題在自己身上找。所以君子總是坦坦蕩蕩，如王陽明所說：“我心光明”。心中光明，則照亮一切，事事分明。陸九淵說：“我無事時，只是一個無知無能的人。一旦到那有事時，我便是一個無所不知、無所不能的人”。
你知道幾個關於“心”的成語？心急如焚、心煩意亂、心驚肉跳、心猿意馬、心頭鹿撞、是否還有疫情期間的心累心慌？既然“心”有不安如何求“安心”呢？禪宗二祖慧可去找達摩祖師安心的公案，但大多數人都只看懂了字面意思：“慧可”又名神光，是禪宗二祖。他在拜見“達摩”之前，想必備受煎熬。公元500年左右的一天，大雪紛飛。在達摩祖師面壁的洞外，他一動不動地站了一夜。到黎明時，積雪已沒過了膝蓋，但他卻沒有半點退意。
然後，史上最經典的對話發生了：“弟子這顆心啊，怎麼都無法獲得安寧，乞求師父授我安心之法。”“那你先把心拿來，我好給你安。”達摩祖師雲淡風輕地回答。可他找了半天，怎麼也找不到。這時，達摩祖師卻說“此心已安”，究竟是什麼意思呢？宋代普庵禪師曾對這個故事做過點評，他說：“從無始以來所有至今，生死不絕，皆是妄心。過去未來現在，皆不可得。便知即今真心，遍一切處，更無一法可當情。”這裏重點提到了“妄心”與“真心”這組概念。他認爲妄心是生死流轉的根本，當情現相，虛妄不實。衆生都具有真心，也可稱爲“佛性”“覺性”，但大家只認其作用顯現的“妄心”，而無法認知其光明寂然的自體。
用儒家的話說，這“妄心”便是小人，而“真心”便是君子了。這份真心就像“佛”一樣，有萬千幻化。在生活之中可以幻化爲原則，觀察一個人是否值得相處最好的標準，就是看他對自己原則的探索及堅持。原則，是一個人對自己對基礎的保護。一個人一定要堅守自己的原則。先把自己的心照顧好，讓自己是有靈魂的，就是對自己品格的磨練。很多人的幸福，就是在這個基礎上慢慢長出來的。
在做事上，這份君子的“真心”就是方向感和邊界感，這也是多次提到的一組概念。所謂方向感就是無論多難都要去堅持的，所謂邊界感，是無論怎樣都不能突破的。所作所爲在方向之上、邊界之中，便是有效的努力。我們經常敬佩別人的成就，其實很多成就並不是找來的，而是在平凡的事上，付出了不平凡的努力而得來的。所謂“想三想四容易不三不四”，便是這個道理，只要循着自己的原則和目標，堅定的走向去，就算最後目標沒有實現，在另一個角度看也是巨大的成功。
尤其是身處今天這樣的環境，充斥着浮躁、焦慮和抱怨，在這個時候，更要事事謹記“君子坦蕩蕩”這五個字，時時告誡自己，不要去做無效的抱怨，眼睛向下。用別人抱怨的時間，去默默的努力，不要去攀比、不要去計較、不要去懷疑、不要去糾結、不要去置氣，要在自己的目標上精進精進再精進，最終你一定能夠收穫完全不一樣的人生。對於這一章，錢穆先生點評道：“讀者常以此反省，可以進德。”而南懷瑾先生則對此點評道：“這兩句可作爲座右銘，貼在桌旁，隨時用以自勵，養成坦蕩蕩的胸襟。”
30年前，一個年輕人離開故鄉，開始創造自己的前途。他去拜訪本族的族長，請求指點。老族長寫了3個字：不要怕。然後擡起頭來，望着年輕人說：“孩子，人生的祕訣只有6個字，今天先告訴你3個，供你半生受用。”30年後，這個從前的年輕人已是人到中年，有了一些成就，也添了不少滄桑。歸程漫漫，到了家鄉，他又去拜訪那位族長。他到了族長家裏，才知道老人家已經去世，家人取出一個信封對他說：“這是老先生留給你的，他說有一天你會再來。”還鄉的遊子這纔想起來，30年前他在這裏聽到人生的一半祕密，拆開信封，裏面赫然又是3個大字：不要悔。人生在世，中年以前不要怕，中年以後不要悔，這是經驗的提煉，智慧的濃縮。