我們生活在斗轉星移
和季節交替之中
我們的生活千變萬化
有時輕鬆，有時又有些困難
我們都有面對
衝突、疾病、婚姻破裂的時候
或是失去客戶、朋友、愛人的時候
或者擔心這個世界走向何方的時候
我們也知道
我們是某些更偉大事情的一部分
生活給了我們生命
我們是地球上
全人類不可分割的一部分
正念在季節變化當中
帶來廣闊的視角和寧靜
當你學會正念力量
來接納所有的體驗
你的平等心也會增長
平等心，是能夠以一種平衡的心態
去面對所有體驗的能力
並不意味着冷漠和不關心
而是意味着抱着對萬事萬物
不斷變化的本質的深刻理解而生活
平等心是指在工作中學習中
我們身處任何環境中
都保有內平衡的能力
不會被好的情形和壞的情形
左右我們的心情
而是以一個平和的心境
去面對和迴應這一切
因爲，生活同時具有
快樂和痛苦
得到與失去
讚揚和譴責
而我們所要面臨的問題是
我們如何去迴應這些
有兩種方式：
一種是用恐懼、衝動的反應和退縮
另一種是用清晰和智慧
你可能熟悉這些寧靜的祈禱文：
”請賜予我無法改變事情的平靜
改變我能夠改變的事情的勇氣
和分辨兩種不同的智慧“
正念和慈悲
是我們啓迪這段祈禱的答案的方法
擁有平和之心
你可以看得清楚和明白
迴應得巧妙和機制
是的，某些情況下
要求強烈的反應
但是，這也能
以一個平等之心來完成
最好的領導
會以穩定和平和的心態
將力量和願景結合起來
一行禪師給出了一個例子
當擁擠的難民船遇到了風暴或海盜
如果大家都慌了
所有的人都完了
可是，只要有一個人
依然保持冷靜和沉着
這就足夠了
他給出了生存之道
擁有平等心
你，就是那個人
當你的正念不斷增長，
你保持平和與平靜的能力
也將會增長
