人们常说的，病从口入，祸从口出，真乃神智慧！
首先，好多病都是吃出来的，所以要管住嘴，不贪吃多吃，不吃不该吃的，合理饮食；再一要稳住自己，不说不该说的。
一句话一件事或许有积极的意义，或许是消极的意义，尽量说积极的话做积极的事。
早上女儿进电梯后，我问她带水杯没，她发现没有，就赶快开门再进屋，没看到水杯。就说我下次把话说完整。其实我烧水了，也准备找水杯给她带，没找到水杯。
我听着有些不舒服，但没吭气，避免了踢猫效应，没让她心情糟糕，没让我心情糟糕。这事也就过去啦。
我要修炼自己，稳住自己，管住嘴，不说没有意义的话。