最近心里颇不宁静。心中宁静的田地倏忽长满了杂草，势头很快，倾刻间铺满整个心田。如月亮每月会升起，这些杂草每月如约而至。世间万物都讲究规律，都有轮回的，包括不好的情绪。情绪饱满时，豪情万丈，情绪低落时如丧家犬。
以前以为是自己独有的，后来才明白，是人类的共性，只是有的人在情绪低落时也能怎么理好自己与外界的关系，有的人不能，只能被俘虏。
这和人个的目标和决心有很大的关系。朱光潜先生说：“人所以可贵，就在他不像猪豚，被饲而肥，他能够不安于污浊的环境，拿力量来改变它，征服它."
但是普通人的毛病在责人太严责己太宽。喜欢埋怨外界，不能反省自己，或者只限于反省，没有行动力，不能为自己的负责任，也不敢为自己负责。
有时候一个人不敢为自己负责是因为不清楚自己到底想要的是什么。受限于思维的局限性不能很好的认识自己，似乎什么都想要，但又看不清楚自己的实力和能力，又没有破斧沉舟的勇气，也不能安于现实。这样永远生活在纠结和摇摆之间。
想要摆脱这样的局面，第一步要先认识自己，这是最难的一步。也是必须要走，绝不能跳过的一步。
问问自己到底是什么事情在压抑自己的心情和动力。是要求太高？事情太多？目标太大？无从下手么？还是眼睁睁看着时间流逝不知道从哪里做起？
如果真的不知道从哪里做起，拿出一个小本子，列下自己想做的所有事情，按照重要顺序先完成最让自己焦虑的事情。
慢慢在做事的过程中寻找成就感。
成就感从一件件小事情中做起来的，多肯定自己。加油(ง •̀_•́)ง