昨天晚上十点半左右上床睡觉，可是快要睡着的时候听着有隐隐约约的歌声，我以为是在书房的老张在听音乐，大声说，把音乐关掉。接着就是老张急促的脚步声，问，怎么啦？喊啥呢？
我生气地说，让你把音乐声关小点。
老张一脸不懵地说，我没听音乐呀？哪有声音？你幻听了吧？
我已经很清醒了，知道声音没在自己家，冷静下来，还是有声音。我说，你仔细听听？
老张支起耳朵屏住呼吸努力听，几秒钟之后说，好像是有声音，可能是楼上，多大点声呀，睡你的吧。别太敏感了。
可是，我却再也睡不着。
我每天最多睡五、六个小时，还是在没有任何干扰的情况下，而老张躺床上沙发上玩着手机看着电视随便都能打个盹儿睡上一觉。常常让我心生恨意。
想起渡边淳一《钝感力》中的一句话，在众多的钝感力中，核心代表是睡得好。而睡眠能力是一切活动和健康的基础。
遗憾的是，这种能力，我没有。
曾经以为“敏感”是自己的一个优点。听得出话里有话的弦外音，看得清欲言又止的眼神，猜得中那些没有说出的话的下文……其实，很多时候，正是这样的敏感，伤害了自己，现在越来越觉得，还是“钝”点好。
新结婚的小同事不开心地跟我抱怨，老公很少跟她一起出门，很少跟她一起去共同的朋友家，甚至拒绝跟她一起去购物，通常都是单独行动。她难过地说，他为什么不愿意跟我一起呢？是他嫌弃我不会打扮吗？
我笑说，你太敏感了，他应该是还没有完全适应两个人的生活，你可以提醒他，再说，你已经很美了，不用通过他的肯定来认可自己。
这样劝着别人，想起了多年前的自己。
有一次，学校组织毕业班的老师外出学习，这种活动通常都是安排备课组长去，回来后再由备课组长分享学习内容。可是临行前的一天没人通知我，一问才知道，其他学科都安排的备课组长，唯独我们学科不是。
当时，我除了不解更多的是郁闷。
尽管后来我找了领导，领导也让我去了，但是，很多年，我对这件事耿耿于怀。
我一遍又一遍地回想自己工作中是不是有失误，一遍又一遍地回忆自己是不是无意中得罪了领导。终于有一天，我知道是我想多了，领导不过是想给那位老师一个外出学习的机会。
而我因为太过敏感，一直纠结于此事，一直怀疑自己。
你以为别人伤害了你，可别人一笑而过，又有什么责任？别人有意或无意间使出明枪暗箭，如果你足够强大自带盔甲，刀枪不入，能水来土掩兵来将挡，又怎能让那个“别人”伤害到自己？
别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人，能够伤害你的，只能是你自己。
台湾著名诗人余光中有一次被问到，为何面对李敖的各种场合不同的攻击却从不反驳？余光中回答：“他一直骂我，我则保持沉默，这说明，他的生活不能没有我，而我的生活可以没有他。”这一回答被传为美谈。
他一句幽默的回答既宽恕了别人，又释放了自己，还成就了文学史上一桩美谈。换作一个敏感之人，比如我，定会被烦心得吃不下饭、睡不好觉吧。
杨绛说，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人无关。
明白了这一点，就不会为了一些不值得的人和事而为难自己，不会在意更不会轻易被他人的评价困扰，而是学会无视。
将一切轻松收起再淡然放下，用一点一滴坚定而平实的努力，活出自己想要的精彩。