今日打卡作業
聽完今天的書籍分享，我學到了哪些？(需要列出三點)
第一點：講的是人有6種情緒，當孤獨，拒絕時，就是沒有處理好社交關係；自卑，反芻，講的就是跟自己過不去；失敗，喪失，講的是和過去的關係。
第二點：講的是被拒絕的時候應該怎麼做。當融不進圈子的時候，感到孤獨時應該怎麼做。
當自卑的時候，應該用旁觀者的態度，重新分析事件過程。
當失敗，喪失的時候，應該承認失敗，不爲失敗找藉口。
第三點：我們人都會有各種不同的情緒，在不同情況下，我們處理的方式都不一樣。要了解某件事情到底跟什麼有關係，採取積極的心態面對一切。
聽完《情緒急救》這本書，我打算怎麼做？(需要列出三點)
第一點：要學會分析不同的情緒，情緒的好壞直接跟做事有關係。所以，要控制好情緒。
第二點：認真審慎自己的工作和生活，哪種生活方式是你所熟悉的，希望做得更好的，應該學會分析問題，分析問題的關鍵所在。
第三點：過去有很多做得不好的地方，可能跟自己找太多借口有關，所以不要害怕失敗，要積極主動地承認失敗，找出通往成功的道路。