1
早起和晨跑。原定目标：过年7天假期每天5:30起床，晨跑10公里以上；工作日每天5:00起床，晨跑5公里以上；周末5:30起床，晨跑10公里以上。
作日：1日至5日和7日（调休）、8日、9日均为5:00起床，19日、20日5:15起床，22日至26日均为5:15起床，晨跑均为5公里或6公里；
双休日：6日6:30起床、晨跑5公里，21日5:30起床、晨跑12公里，27日5:30起床、晨跑12公里以上，28日6:30起床、晨跑5公里。6日起晚是因为前一天喝酒喝多了，也没敢多跑；28日起晚、跑得少是由于下雨。
月跑量221公里。
读书。原定目标：参加平心读书会共读《极简欧洲史》，读完《证券投资基金（上）》《黄金时代》。
实际读了4本：《极简欧洲史》《黄金时代》《半小时漫画唐诗1、2》均已读完，《证券投资基金（上）》未读。
练笔。原定目标：坚持周覆盘、月覆盘，有感触了写下来；每天记流水账。
只写了两篇周覆盘、一篇旬覆盘和这篇月覆盘，另外写了春节致辞、开工致辞，还修改了新闻报道、事迹报告、工作总结。
工作。原定目标：了解公司业务，找个突破口，参与一个具体项目。
本月工作年前心飞了，年后收心几天，基本上专心干工作的时间大大压缩。努力在联系具体项目，现在处于沟通联系中。
家人。原定目标：过好结婚纪念日。邀请姨夫一起，吃个团圆的年夜饭；过年放假看一场电影、逛一次公园。给孩子过生日。
结婚纪念日是在必胜客过的，形式不那么重要，有这份心很重要。年夜饭姨夫没一起吃，只是大年初一一起吃了午饭。去看了电影《你好，李焕英》，泪点低的我几度落泪。只到家附近的小公园溜了弯儿，去爬了黄花城水长城。给孩子过生日比较隆重，生日蛋糕、吃大餐、安排打游戏，一个都没少。
2
这个月被春节假期截为三段，前面是盼着过年、想着回老家国家，然后放弃回老家、准备在京过年；后面是假期结束，有些不舍，也觉得该回归正常日子；中间是假期9天，除了吃吃喝喝，还去见了亲戚、会了朋友、爬了长城、逛了书店、看了电影、吃了大餐。
没回老家过年，感觉好像没过年一样。虽然一样是放假，一样贴了春联、看了春晚、吃了年夜饭，可总觉得不是那么回事。过年应该一家团圆，不仅是一个小小的三口之家，还有和上面老人的团聚。而且一年假期不少，但是大部分人都能休息、聚到一起的，就是春节了。这次没回老家，错过了很多这样的聚会，甚为遗憾。不过，想到去年春节，二十九回老家，大年初二又赶回京，一样没怎么聚。这个疫情啊！
没有回老家，京城过年有了不一样的安排，比如看电影，比如爬长城，比如逛西单书店。同样因为在京过年，和老家不是一个地方的朋友有了相聚的机会，有得有失吧。
上周发生了两件让我思考的事，具体不细说了，周覆盘里有。关于车被泼粪的事，心情已经平复下来，现在觉得当时没冲动是对的，当然，即使冲动也没用，又没抓到现行。
任何事都应该尽量保持理智，别冲动，冲动容易酿成惨痛的后果。
3
下月目标：
①早起和运动。天气允许的情况下，工作日每天5:15起床，晨跑5公里以上；周末5:30起床，晨跑10公里以上。
②工作。参与保密工作续审。
③读2本书。参加平心读书会共读，学习中级经济师有关课程。
④坚持周覆盘、月覆盘，有感触了写下来；每天记流水账。
⑤早上回顾前一天的事，记流水账，反思问题。
⑥家人。给爱人过生日。