751 3月的蛻變

文/滿

3月過得很充實,充滿了很多未知,也充滿了很多探索與學習。

自己在各方面的收穫很多,以此分享:

工作上:

1.每天認真完成自己的工作,在工作上的改變不多,就是要求自己更加認真和細緻,用更好的心態對待自己的每一件事。

2.幫助同事做力所能及的事情,真心誠意收穫良好的正心正念正能量的工作環境。

家庭上:

1.真心實意感謝我的婆婆,爲我家庭默默付出很多,家庭瑣事,爲我辛苦操勞。

2.愛人相處之道,越來越感覺到自己有自我覺醒能力,能夠從內往外看,用自省的態度,促使我能夠很好地與愛人鏈接,成就更加美好的婚姻和愛情。

3.孩子之間,更多的是尊重、理解與關懷,讓孩子們感受到我情緒的改變,我要擁有好情緒就是要把好的呈現給我的孩子,我的發心真愛,我希望與孩子們成爲真正共同進步的好朋友。有小分歧,但能夠理解,會覺察自省,往越來越好的方向發展。

4.對待父母姐妹更加理解,想念了就打電話,問候和關心。

學習上:

1.參加了行動派琦琦的課程,對我的影響非常非常大,我覺得是非常好的福緣,才能夠遇見,感恩溫柔利他有大愛的陌生人。

2.閱讀上本月看書5本,有輸入有輸出;聽書5本,有輸入有輸出。喜歡上思維導圖,要讓思維導圖成爲自己日常工具。

3.每天聽喜馬拉雅聽的琦琦音頻,給我很多啓迪,讓我的視野和格局都開闊了很多,有很多靈感。

4.心理學課程,爲什麼會想學心理課程,因爲有好多人喜歡向我傾訴,也向我諮詢,所以想通過學習更專業的知識理念去幫助身邊困惑的人,追尋自己內心興趣,學以致用,讓生活處處更美好,對生活中的很多問題更加清醒明瞭,心境會變得更加慈柔善。

5.每日持續性寫作,讓自己的好習慣變成自己蛻變的重要基石。不斷提升自己的閱讀和寫作能力,打磨自己的教學水平,致力讓孩子們有所收穫。

6.瞭解了熱情導師和天賦測試的相關知識,讓自己更加清楚自己的天賦有什麼,自己能夠發揮的潛力是什麼,更加看清自己,內省的力量,加上外擴的力量,可以無窮大。

生活上:

1.本月不間斷的正念冥想,感覺非常好,一邊思考,一邊感恩,一邊種下福田。

2.本月做好事累計105件,每天有重複。(好事的定義是用真心利於他人,無論大小),原來每一件小事情日積月累就會變成非常多的好種子,我祈願要一直一直做好事情,這輩子如果100歲,我可以做好多好多,至少可以做10萬件好事情。

3.本月自己建立了成人閱讀羣,感恩所有的遇見,目前大家的閱讀分享很少,也許是自己沒有帶動別人,也許是意念不夠,有開始就很好,希望身邊的朋友們能夠受影響,養成閱讀的好習慣,共同進步。

4.本月在大寶學校進行育兒分享,在小寶幼兒園進行育兒分享,讓更多的人能夠受益,自己也從優秀父母,優秀家長身上學到了很多,自己需要不斷提高自己表達能力,演講能力,分享能力,讓自己成爲更加智慧幸福的媽媽。

5.本月更加懂得珍惜和感恩身邊的人和事,遇見了很多心地善良的人,無私分享,毫無保留地助人的人,真的是很大愛,一個人能夠有無我的狀態,真是活出了非常高的境界。

財富上:

1.做了理財的分配投資,也更加懂得錢生錢的道理。

2.更加懂得錢的意義,更加珍惜自己購買的東西,努力奮鬥賺來的錢,也要用在值得自己付出的東西上。

健康上:

1.更加懂得感受自己的身體,經常性和身體達到一個共情的狀態,瞭解身體是興奮,是疲倦,做好調整。

2.運動方面,自己對於運動心裏是念念不忘,但是執行力方面非常不足,需要改進,從每天10分鐘健身操開始,多做一些微動作,保持自己身材均衡。

3.飲食方面,整體是清淡的,各方面的狀態挺好,對於肉類的東西比較沒有需求,也許是受媽媽影響,也許是自己比較佛性,覺得喫肉都是殺生,會有所剋制,青菜粗糧每天必備。

不足之處:

1.時間規劃和管理要加強。

2.創業課程未學完,要學習。

3.情緒管理方面提升空間很大。

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